Неможливо вирішити проблему на тому самому рівні свідомості, на якому вона виникла. Цей відомий ейнштейнівський вислів чомусь завжди забувається клієнтами на прийомі у психотерапевта. Намагаючись розібратися у своїй ситуації, клієнт будує всілякі припущення, гіпотези і намагається підключити до цього психотерапевта.

Дві голови краще – а друга так взагалі компетентна – зараз знайдемо пояснення, чи станеться інсайт, і проблема вирішиться. Так розмірковує клієнт, і, як правило, впадає у ступор, коли замість ясності отримує дивне відчуття туману в голові.

Я ціную цей стан, і завжди тішуся, коли воно трапляється в терапії. Це говорить про те, що відбувається щось важливе. Це означає, що з'явилася можливість вийти за межі своєї життєвої парадигми трохи далі за зону усвідомлення.

Усі попередні ідеї зазнали краху, так чи варто "шукати відповіді всередині" - їх там немає. Як немає їх і у терапевта, тому що у нього свій погляд на життя та свої способи справлятися з його викликами. І не приведи господь йому радити щось із своєї ситуації.

Істина, вихід народжується десь посередині, на незвіданій ніким території. Інша людина поруч допомагає туди потрапити – куди, не знає вона сама. Більше того, картина світу, парадигма психотерапевта також може змінюватись. Ми виходимо на новий рівень сприйняття дійсності, коли приймаємо інший, відмінний від нашого погляд на речі. Такою є природа людської психіки.

Рівні вирішення психологічної проблеми.

1. Проблеми "ні", незважаючи на те, що вона постійно нагадує про себе неясною тривогою, дивним дискомфортом, почуттям незадоволеності. Усе це приписується не психологічним чинникам, тому зусилля спрямовані зняття симптомів.

2. Проблема усвідомлюється як психологічна, але пояснюється здебільшого впливом обставин: сім'я не та, країна невідповідна, зайво тонка душевна організація, не пощастило. Невгамовна цікавість до причин і невпинний пошук рецептів "щось із цим зробити". Відповіді на питання "як" цінуються найбільше.

3. Причини досліджено докладно, періодично додаються нові штрихи в картину. Проблема проживається по-іншому, але так само актуальна. Стан "все знаю, нічого не змінюється". Приходить розуміння, що відповіді питання "як" як даремні, а іноді шкідливі.

4. Спонтанні інсайти (прозріння) у ситуаціях, що належать до проблеми, що охоплюють сферу емоцій та почуттів ("ага-переживання" за Перлзом). Поки що не вдається змінити реакції та поведінка, але це питання часу (з цього рівня). Разом із болем визнання своєї відповідальності за те, що відбувається, приходить відчуття влади над своїм життям, і це надихає.

5. Здатність вчасно, або з невеликим запізненням, відстежити звичні реакції та патерни у польових ситуаціях, пов'язаних із проблемою. "Одкриваються очі" на можливості, до цього заблоковані або заборонені. Повертається свобода вибору зробити інакше.

Друзі, кожна людина у житті стикається з проблемами.

Важливо розуміти, що проблема — це щось погане. Навпаки, це можливість стати кращою та мудрішою. Це є невід'ємною частиною нашого життєвого шляху.

Давайте ж дізнаємося, як швидко і просто вирішувати свої проблеми.

1⃣ Зосередьтеся на вирішенні, а не на проблемі.Є проблема, а є рішення. Якщо ми думаємо лише про проблему, то з цією невирішеною проблемою часто й залишаємось.

І навпаки, якщо ми зосереджуємо увагу на рішенні, то з більшою ймовірністю можемо знайти вихід. Адже коли ми ясно бачимо перед собою те, чого прагнемо, то цілеспрямовано рухаємось у цьому напрямі.

Також і з вирішенням проблем — спочатку зрозумійте, що вам потрібно, а від цього відштовхуйтеся. Тобто потрібно усвідомити проблему, а потім якнайшвидше переключитися на пошук рішення замість самобичування.

Немає сенсу ганяти в голові думки про те, що «все пішло не так», «як далі жити», «що за». Натомість цілеспрямовано шукайте рішення, воно завжди є!

Мозок не завжди підказує правильні речі, тому що не має всієї повноти інформації. Мозок — це лише логіка: наприклад, за допомогою нього ми можемо порівняти плюси та мінуси якихось рішень.

Але що якщо мозок не правий, тому що не бачить всієї повноти картини? А може, навіть за наявності всієї необхідної інформації ви все одно не можете визначитися з вирішенням проблеми?

Тоді просто відключіть думки і відчуйте спочатку одне рішення, а потім інше. Просто уявіть, що ви вчинили спочатку так, а потім інакше.

Що ви відчуваєте? Яке рішення викликає більше позитивних емоцій? Ймовірно, саме це вирішення проблеми і буде вірним.

Звісно, ​​у сучасному ритмі життя нам ніколи прислухатися до себе. Через це така корисна навичка майже атрофувалася. Але якщо ви будете його застосовувати, то з кожним разом ваша інтуїція працюватиме все точніше. Спробуйте!

4⃣ Забийте.Звичайно, цю пораду застосовуємо далеко не завжди. І застосовувати його слід з великою обережністю, наприклад, при вирішенні якихось зовсім легких і маловажних проблем.

То чого ж можна досягти, забивши на проблему? Те, що проблема вирішиться сама по собі. Напевно, у кожного з нас бували такі ситуації, коли ми розслаблялися і переставали думати про якусь проблему. А потім з радістю дізнавалися про те, що і проблеми вже немає, все розрулилося саме по собі. Пам'ятаєте? Ось ось.

Цю пораду можна застосовувати в тому випадку, якщо ви можете повністю викреслити проблему зі свого життя і не виносити собі мозок із цього приводу. Тупо забити. Цим ми проблеми і дозволяємо світові подбати про нас, вирішивши проблему оптимальним способом.

А можна ще й використати для прискорення процесу. Увага! Перед застосуванням поради №4 переконайтеся, що ви нічим (або майже нічим) не ризикуєте.

5⃣ Дозвольте фантазувати собі.Для вирішення проблеми записуйте будь-які думки, які приходять вам на думку. Нехай це здається нерозумним, нехай це здається неможливим. Нічого страшного!

Можливо, саме це неадекватне рішення і є ключем до вирішення проблеми.

Адже мозок оперує лише інформацією, яка йому доступна. Але це далеко не все! Тому не потрібно обмежуватись цим лімітом.

У цьому й проявляється креативність – здатність мислити нестандартно. Так що, шановні читачі СіЗОЖу, при вирішенні проблеми ніколи не відкидайте нестандартні думки та ідеї, що здаються вам. Можливо, це і є найкращим рішенням.

Ще за темою:

Як не прожити життя даремно? 7 порад
Сила волі. 5 порад, як виробити, розвинути та зміцнити силу волі Питання, яке необхідно ставити собі завжди Сміття: 10 порад, як виробляти менше відходів Закони щасливого життя Відновлення зору: 7 вправ, 5 порад та 6 відео-лекцій

Те, наскільки добре ви вмієте справлятися з проблемами, часто визначає ваш успіх та щастя. Якщо ви не можете зрозуміти, як вирішити проблему, спробуйте її проаналізувати та розбити на кілька дрібних частин. Подумайте, чи варто підійти до вирішення проблеми логічно чи через відчуття та почуття? Знайдіть творчий підхід до цієї ситуації, порадившись з іншими людьми та подивившись на цю проблему з різних точок зору.

Кроки

Підійдіть до проблеми

1. Визначте проблему.Подумайте, в чому справді полягає проблема, не варто розглядати лише «симптоми» цієї проблеми. У такій справі важливо звернути увагу на основну суть, а не на сторонні відчуття, пов'язані з цією проблемою. Супутні почуття та емоції ви зможете проаналізувати пізніше. Отже, ознайомтеся з основною проблемою та постарайтеся її повністю зрозуміти.

   • Наприклад, якщо у вашій кімнаті постійно безладдя, проблема може бути не в тому, що ви бруднули. Можливо, вам просто не вистачає ящиків та полиць, щоб акуратно організувати та розкласти всі свої речі.
   • При визначенні основної проблеми будьте якнайуважніші. Якщо це особиста проблема, будьте чесні з собою, щоб з'ясувати, у чому справа. Якщо це проблема, яка піддається логічному поясненню, спробуйте зрозуміти, де і коли вона виникла.
   • Подумайте, чи ця проблема реальна, чи ви її надумали? Вам потрібно вирішити цю проблему, чи це щось, чого ви хочете? Бачення ситуації у перспективі допоможе вам орієнтуватися у процесі вирішення проблеми.

2. Спершу приймайте важливі рішення.Подумайте, які рішення вам потрібно ухвалити, як і чому вони важливі для вирішення вашої проблеми. Прийняття рішень допоможе рухатися вперед у вирішенні проблем, тому спочатку подумайте, на чому слід зосередитися, що потрібно зробити, як ви збираєтеся зробити це.

   • Наприклад, у вас може бути кілька проблем, які потрібно вирішити. Тому спочатку потрібно визначитися, яку їх вирішувати насамперед. Вирішуйте проблеми в міру їх надходження - так буде легше, і ви не переживатимете через інші проблеми.
   • Як тільки ухвалите рішення, не сумнівайтеся у собі. З цього моменту будьте готові дивитися в майбутнє, не перебираючи в голові, як би все могло бути, якби ви вибрали інший варіант.

3. Спростіть проблему.Занадто складна та глобальна проблема важко піддається рішенню. Якщо є кілька схожих проблем, розбийте їх на дрібніші складові і розбирайтеся з ними окремо. Розбийте проблему на дрібніші частини - так ви зможете зрозуміти її і знайти рішення.

   • Наприклад, якщо вам потрібно виконати багато різних завдань для складання іспиту, зосередьтеся на тому, скільки завдань потрібно зробити, а потім приступіть до виконання по черзі.
   • По можливості намагайтеся поєднувати однотипні проблеми та вирішувати їх разом. Наприклад, якщо у вас не вистачає часу на навчання, спробуйте прослуховувати записану лекцію, коли їхатимете на заняття (або швиденько перегляньте свої записи, поки чекаєте на обід).

4. Опишіть, що ви знаєте та не знаєте.Ознайомтеся з наявною у вас інформацією. Потім подумайте, яка інформація вам знадобиться. Знайдіть весь потрібний матеріал, а потім правильно організуйте його.

   • Наприклад, якщо ви намагаєтеся скласти тест, з'ясуйте, що ви вже знаєте, а потім вирішите, що ще вам потрібно буде підучити. Спочатку повторіть той матеріал, який вже знаєте, потім почніть шукати та вивчати нову інформацію зі своїх записів, зошитів та інших джерел, які можуть вам допомогти.

5. Спробуйте прогнозувати результати.Придумайте план (можливо, знадобиться і план З), щоб не бути в полоні всього одного варіанту. Коли ви думаєте можливі рішення, подумайте, до чого може привести кожне з них. Розгляньте можливі результати та те, як вони вплинуть на вас та оточуючих. Подумайте, як усе розвиватиметься при кращому і при гіршому повороті подій.

   • Зверніть увагу на те, які почуття викликають у вас ці сценарії.

6. Розподіліть ресурси.Ресурси включають час, гроші, зусилля, поїздки і так далі. Якщо вирішення проблеми - головний пріоритет для вас, можливо, вам потрібно виділити для вирішення цієї проблеми більше ресурсів, ніж якщо це не було для вас пріоритетом. Подумайте, які ресурси ви маєте, як ви можете застосувати їх для вирішення проблеми.

   • Наприклад, якщо у вас є останній термін, можливо, ви можете кілька разів пропустити приготування обіду або тренування в тренажерному залі, щоб приділити цей час роботі над проектом.
   • Якщо є така можливість, зменшіть ті завдання, які не є необхідними. Наприклад, ви можете заощадити час, якщо замовите продукти чи страви онлайн, а не підете за ними до магазину. Зекономлений час можна витратити виконання інших завдань.

   Підійдіть до вирішення проблеми креативно

   1. Влаштуйте "мозковий штурм" і придумайте кілька варіантів рішень.Подумайте про різні способи вирішення проблеми. Знаючи, що у вас є кілька способів вирішити цю проблему, ви матимете вибір. Подумавши про альтернативні варіанти, вирішіть, які з них реалістичніші, а про які краще забути.

      • Якщо ви ухвалюєте складне рішення, запишіть список альтернативних варіантів. У такому разі ви не забудете жодного можливого варіанту і зможете відразу викреслити варіанти, які здаються нереалістичними.
      • Наприклад, припустимо, що ви голодні, і тому вам потрібно щось з'їсти. Подумайте, чи ви хочете приготувати собі щось, купити фастфуд, замовити їжу або сходити в ресторан або кафе.

   2. Спробуйте по-різному підійти до проблеми.Якщо ви вирішуєте конкретну проблему, аналітичні та логічні навички допоможуть вам найкраще. В інших випадках доведеться покластися на емоції, які допоможуть вирішити проблему. Часто для вирішення проблеми потрібне вміння поєднувати навички мислення, почуття та навіть інтуїцію. Не бійтеся використовувати всі ці способи, спробуйте кожен із них і подивіться, що вам більше підходить.

      • Наприклад, якщо ви розглядаєте пропозицію про роботу, яка буде добре оплачуватись, але залишить вам занадто мало часу на сім'ю, вам доведеться підійти до цієї проблеми різними способами. Подумайте про цю пропозицію логічно, але також зверніть увагу на свої почуття та думки, а також уявіть, як ваше рішення вплине на вас та оточуючих.

   3. Попросіть поради.Якщо ваша проблема не вирішується відразу, зверніться за порадою до інших людей. Можливо, ви знаєте когось, хто зіткнувся з подібною проблемою у минулому, і ця людина зможе вам щось порадити. Не так важливо, чи ви слідуватимете його пораді - це залежить тільки від вас. Однак, буває корисно дізнатися про іншу точку зору.

      • Наприклад, якщо ви купуєте будинок або квартиру і не знаєте, як ухвалити остаточне рішення, поговоріть з іншими домовласниками, послухайте їхню думку про покупку будинку/квартири та їх жаль.

   4. Слідкуйте за прогресом.Якщо ви працюєте над якоюсь метою, стежте за тим, як йдуть справи. Якщо ви просуваєтеся вперед і процвітаєте - продовжуйте рух. Якщо ви розумієте, що у вас не дуже добре виходить, подумайте, щоб вирішити цю проблему по-іншому. Можливо, вам доведеться вигадати нові стратегії, щоб вирішити свою проблему.

      • Наприклад, якщо у вас виникли фінансові труднощі, зверніть увагу на те, як ваші зусилля впливають на доходи та витрати. Якщо звичка вести бюджет вам допомагає, продовжуйте. Якщо ви не вмієте поводитися з грошима, спробуйте ще щось.
      • Ведіть щоденник, пишіть у ньому про свій прогрес, про успіхи та проблеми. Ці записи можна буде прочитати, щоб підвищити мотивацію, коли відчуєте розчарування.

   Керуйте своїми емоціями під час зустрічі з труднощами

   1. Заспокойте свої емоції.Вирішення проблеми важко, якщо ви почнете нервувати і турбуватися про те, як все складеться. Якщо ваш страх затьмарює здатність адекватно оцінити і вирішити проблему, приділіть час тому, щоб зробити глибокий вдих, зосередитися та розслабитися, а потім приступайте до вирішення проблеми.

      • Ви також можете прогулятися або залишити запис у щоденнику. Ваша мета - позбутися страху та заспокоїтися.
      • Перший крок – завжди найстрашніший. Спробуйте спочатку зробити невеликий крок. Наприклад, якщо ви намагаєтеся стати активнішим, почніть із невеликих щоденних прогулянок.

   2. Розберіться з першопричиною.Якась очевидна проблема, напевно, має першопричину, яку краще вирішити. Якщо проблема виникає знову і знову, знайдіть причину, що лежить в основі. Тоді ви зможете вирішити цю проблему назавжди.

      • Наприклад, якщо ви перевантажені через довгий список справ, можливо, проблема не в списку, а в тому, що ви не навчилися відмовлятися від завдань, які вам не під силу.
      • Якщо ви злі, перевантажені, відчуваєте стрес, ви можете перегоріти. Складіть список речей/ситуацій, які викликають у вас стрес чи розчарування. Намагайтеся в майбутньому максимально скоротити подібні ситуації. Якщо ви почнете відчувати себе перевантаженим, це може бути знаком того, що вам потрібно скоротити список справ.

Як вирішити проблеми, що виникають у нашому житті? Стародавні писання, як би неймовірно це не звучало, говорять нам про те, що будь-яку проблему можна вирішити, просто потрібно правильно поставитися до цієї проблеми та не впадати у стан жертви. Проблеми в нашому житті – це випробування, які даються долею для того, щоб ми пройшли їх гідно та винесли свої уроки. Тільки тоді наше життя зміниться на краще та заграє яскравими фарбами.

Проблеми можна порівняти із завданнями, які в школі ставили нам вчителі. Для того, щоб вирішити завдання, нам доводилося докладати багато зусиль, витрачати свій час, шукати варіанти вирішення, але якщо у нас виходило, то нагородою була похвала від вчителів та гарна відмітка у нашому щоденнику. А от якщо ми приходили на урок із невирішеним завданням, то отримували погану оцінку, червоніли перед класом, вчителями, батьками, і врешті-решт були змушені вирішувати це завдання.

Така сама система працює і у дорослому житті. Ось тільки завдання ставлять перед нами інші вчителі – доля та вищі сили, а від їхнього вирішення залежить наше подальше життя. Тут не вдасться списати домашнє завдання, як ми це робили в школі, збрехати чи схитрувати, доки проблема не буде нами вирішена, вона буде повторюватися в нашому житті знову і знову, стільки разів, поки ми, нарешті, не сядемо за вирішення цього життєвого завдання . Але не варто лякатися, будь-яка проблема, як і шкільне завдання, має свій алгоритм вирішення і для того, щоб зрозуміти, як вирішити будь-яку проблемупотрібно просто вивчити цей алгоритм. Отже,

Алгоритм вирішення проблем:

1. Прийняти проблему у своєму житті.Найголовніший секрет вирішення проблеми – саме прийняття. Поки ми заперечуватимемо проблему, робитимемо вигляд, що її немає, або ж визнаємо її наявність, але щосили з нею боротимемося – вона залишиться невирішеною у нашому житті. Прийняти не означає змиритися, прийняти означає допустити думку, що ця проблема може залишитися з нами і далі, але при цьому ми не станемо менш щасливими. Саме цей стан – ключ до вирішення проблеми. Якщо ж ми не можемо допустити навіть думки, що все так і залишиться і ця думка викликає у нас страждання, значить, у нашій підсвідомості криється прихована , яка і не дасть проблемі піти з нашого життя. Тільки після того, як у нас відбулося внутрішнє прийняття, можна перейти до наступного пункту алгоритму. як вирішити будь-яку проблему».
2. Подякувати проблемі.Перше, що ми маємо відчувати на шляху вирішення своєї проблеми – цій проблемі через те, що вона з'явилася в нашому житті. Так, не сум, не безвихідь, не образу, не страх, а вдячність. Адже саме завдяки проблемам ми вдосконалюємось, розвиваємось, духовно збагачуємось. Це можливість зрозуміти, що ми робили раніше у своєму житті неправильно, ніж притягнули цю неприємність, а іншими словами зробити роботу над помилками свого минулого.
3. Обміркувати варіанти вирішення проблеми.Тобто зробити те, що ми звикли робити насамперед. Робити це потрібно, тільки не насамперед, а виходячи з цього алгоритму – в третю. Проаналізувати, які є варіанти вирішення цієї проблеми, та до яких наслідків приведе кожен із них. Потім методом виключення потрібно вибрати найкращий варіант і діяти.
4. Змінити ставлення до проблеми.Якщо ж варіантів вирішення взагалі немає і ситуація здається нам безвихідною, то нам потрібно змінити своє ставлення до цієї проблеми. Адже відомо – все в голові. Те, що для нас є великою проблемою, що викликає страждання, для іншої людини може здатися дрібницею. Тому якщо проблема не вирішується, то завжди є запасний спосіб, відповідь на питання, як вирішити будь-яку проблему- Поміняти до неї своє ставлення. Потрібно зрозуміти, що цю проблему у своєму житті ми створили самі, а якщо самі створили і не в змозі вирішити, то ця проблема в цей період для нас просто необхідна. А якщо так, значить, це зовсім і не проблема:)

З любов'ю, Юлія Кравченко

Якщо у вас виникли питання під час читання статті, ви можете їх поставити мені

Знаєте, ще в юності я якось — вимушено і взагалі випадково — винайшов якийсь формат (інакше і не скажеш…) вирішення численних проблем, які із завидною регулярністю підкидало мені моє життя. Отримавши черговий виклик/проблему, що цілком підходить під категорію «Місія нездійсненна» ( включаючи, до речі, і просто відмову чиновника або особи, яка приймає рішення, що супроводжується холодними словами про те, що моє прохання просто неможливо задовольнити або виконати…), я ніколи не впадав у відчай, і вже тим більше не ставив запитання « Чому?» та/або « Що вам заважає?», а відразу переходив до навіть творчого питання « Як зробити це неможливе?». І в результаті приблизно в 80% випадків вирішував проблему, легко прослизаючи там, де застрягли інші.

Чому я про це згадав? Тому, що саме це стало основою для створеного мною в інтегральному нейропрограмуванні підходу до вирішення людських проблем. І до дещо половинчастої формули Ф. Фанча, за якою проблеми зникають, як тільки ти приймаєш рішення, я додав власне формулювання: проблеми зникають тоді, коли ти ставиш мету щодо їх усунення і формуєш намір до її досягнення.

Взагалі-то, цей самий намір у моєму трактуванні є досить складною конструкцією, що включає крім того мети, мотив, зміст і готовність (к) досягнення. Однак про це пізніше, а поки що наважусь (і ще як!) стверджувати, що перший крок до вирішення будь-якої проблеми дуже навіть простий (а також зрозумілий) і повністю пов'язаний із постановкою перед собою питання «як?». У вас мало грошей? Як зробити так, щоб їх було більше? Вас не люблять? Як зробити так, щоби полюбили? У вас огидна фізична форма? Як зробити так, щоб вона у вас покращала? Вам просто погано? Як зробити так, щоб вам стало добре? І, як то кажуть, таке інше…

Однак далі – тобто після перекладу ваших проблем у цілі – вам належить, по-перше, зрозуміти, до якого саме «класу» належить кожна з ваших проблем: вирішуваних чи вимагаючих прийняття. Справа в тому, що будь-яка проблема може бути вирішена лише двома способами, що коротко зводяться до формули: «або приймай, або вирішуй» (тобто ви можете проблему, або прийняти як неминучість, але якось інакше, не так приречено, як раніше, або вирішувати її якимись цілком конкретними способами, тим більше, що це відповідає двом видам інсайту (осяяння): емоційному та інтелектуальному, а також досить хитрому правді, за якою не прийняті проблеми зазвичай не вирішуються, а не вирішуються. … Тут, як прапор до рук, можете взяти мою статтю « » з описом відповідної психотехнології тотального прийняття («шістка С.В. Ковальова»)

Ну, а по-друге, вам потрібно чітко зрозуміти (і, зрозуміло, визначити ...), що саме ви збираєтеся (і можете) вирішувати в проблемі, особливо якщо ви її визначите як нерозв'язну. Справа в тому, що окрім розв'язуваних та/або потребують прийняття, з погляду сучасної методології всі проблеми можна поділити на зовнішні – особливо від вас не залежні; і внутрішні - доступні вам (причому майже завжди!). Так ось, ще їх можна поділити на об'єктивні (реальні) та суб'єктивні (психологічні), що в результаті дозволяє отримати чотири інші класи проблем:

• зовнішні об'єктивні
• зовнішні суб'єктивні
• внутрішні об'єктивні та
• внутрішні суб'єктивні.

Навіщо вам це треба? Так, щоб зрозуміти, що з будь-яких нерозв'язних проблем доступними для вирішення особисто для вас є тільки внутрішні – об'єктивні та суб'єктивні – іпостасі вашої проблеми. Наприклад, у проблемі відсутності у вас достатньої кількості коштів, перш за все, звичайно, «задіяна» зовнішня та об'єктивна проблема«складного» стану (чи просто – низького рівня розвитку…) нашої економіки. Однак обумовлюється вона не стільки всякими там санкціями, технологічною відсталістю та іншими непотребами, скільки зовнішньої та суб'єктивної проблемою– помилками (це ще м'яко кажучи…) дорогого нашого уряду (що все ще використовує ліберальну економічну модель, що давно вже критикується…), а також просто: тупістю і жадібністю окремих вітчизняних олігархів та інших можновладців. Ваш же власний низький рівень матеріального добробуту пов'язаний із внутрішньою об'єктивною проблемоюнизькооплачуваної роботи, яку ви якось чи не можете, чи не хочете міняти. Вирішується ж проблема вашої матеріальної забезпеченості (буде ви ніяк не можете вплинути на її зовнішні - об'єктивні і зовнішні суб'єктивні іпостасі ...) за рахунок тільки внутрішніх факторів: внутрішньої об'єктивноїзміною місця роботи на щось більш грошове та/або внутрішнім суб'єктивнимпідвищенням власної кваліфікації, а також просто: впевненості у собі…

Так ось, аналіз того, де і в якій галузі може бути вирішена ваша проблема з подальшою відповіддю на запитання «Як саме?», виводить вас із глухого кута проблеми на простір її дійсного (а не ілюзорного за Фанчем: якщо вирішив, то можна вже нічого не робити…) дозволу. Однак саме собою прийняття відповідного рішення може призвести до нових проблем, пов'язаних з його здійсненням. Найчастіше вони (ці самі проблеми) грунтуються не здається їх нерозв'язністю (уже, вибачте, але ІНП® в моїй особі справедливо стверджує, що всі проблеми діляться тільки на два класи: уявні і розв'язувані ...), а, перш за все, з:

• грандіозністю поставленої мети (за умови її недостатньої структурованості) та
• довготривалістю її досягнення .

Перша з цих проблем вимагає «повернення до витоків» і вирішується до непристойності просто: попереднім структуруванням основою для постановки грандіозної мети проблеми через відповідь на запитання: « З чого складається і що включає в себе дана проблема?» Зазвичай для цього я пропоную клієнту намалювати таку собі «ромашку», де серцевина відповідає сутності проблеми, а пелюстки – її складовим. Особливо це показано для проблем, що уявно не вирішуються, тому що серед пелюсток Головної проблеми завжди знайдеться один-два цілком навіть придатних для вирішення. Так, іноді їх треба ніби «зірвати» і зробити основою для окремої «ромашки» структурного аналізу. Але головне тут все-таки те, що хоч якесь рішення, яке полегшує (а то й усуває) проблему, ви знайдете завжди і в будь-якому разі. Наприклад, абсолютно нерозв'язна на зовнішньому - як об'єктивному, так і суб'єктивному рівні проблема знаменитих московських пробок у разі застосування цієї психотехнології просто вирішується на суб'єктивному - знову-таки і зовнішньому, і внутрішньому - рівнях: за допомогою прослуховування при русі в пробці заздалегідь підібраних цікавих аудіокниг або актуальних навчальних курсів і, вибачте, прихоплення з собою певної ємності для відправлення цілком певних потреб.

Проблема ж друга, пов'язана, нагадую, з довготривалістю досягнення якихось важливих цілей (що відповідно до теорії пасивності дозволяє цю мету якось і досягати…) вирішується ще простіше. За рахунок створення такої послідовності кроків, кожен із яких стає самостійною метою: близькою і цілком досяжною. Тут можна порекомендувати вам два можливі способи роботи. Перший - для тривіальних або досить зрозумілих цілей - з СР (справжнього стану проблеми) до ЖС (бажаного стану досягнення мети): зрозуміло, і проблема (НС), і мета (ЖС) повинні бути чітко представлені і визначені. Тобто ви описуєте спочатку перший, потім другий, потім третій і так далі кроки досягнення, причому зовсім не обов'язково - до кінця, або ЖС. Бо зроблені вами кроки обов'язково змінять ситуацію, що склалася, і вам буде вже куди як легше вирішувати, що робити далі. А ось у другому способі роботи – для незрозумілих та погано алгоритмізованих послідовностей кроків – ви робите все з точністю до навпаки. Тобто з ЖС (досягнутої мети) розмотує «клубок» своїх проміжних цілей як би, вибачте, «задом наперед». За принципом: «А що безпосередньо передувало досягненню бажаного стану? А що передувало цьому попередньому? І так далі, тощо, аж до визначення першого кроку з СР для досягнення бажаного…