Kod: 725882511221

Nova spor modeli Polar M400- bunun nedeni spor yıldönümü kaydının ve günlük aktivite bilekliğinin mükemmel işlevselliğidir. Bünyesinde yer alan GPS sensörü, kalp atış hızının hızla ayarlanması ve drone içermeyen Bluetooth veri aktarım kanalı, hem temiz havada hem de spor salonunda antrenman sırasında vazgeçilmez bir yardımcınız olacak. Genç halefi Polar V800'ün güncel teknolojileri ve şık tasarımı, mevcut spor yapma dönemi boyunca egzersiz ihtiyaçlarınızı bilgilendirecek ve destekleyecektir: kalp atış hızı bölgesini bulma ve oradan ayrılırken bilgilendirme, performans göstergelerinden bahsetmiyorum ve gideceğim konusunda bilgilendirme çevrimiçi mod aracılığıyla. Basit bir Rus arayüzü ve Polar Flow İnternet programı yardımıyla sonuçları ve ilerlemeyi görüntüleyebilir, ihtiyacınız olan antrenman programlarını oluşturabilir ve cilt antrenmanı sonrasında yenilenme saatini öğrenebilirsiniz.

Spor kalp atış hızı monitörünün işlevleri:

• Beş antrenman bölgesi, antrenman sırasında kaç kalori yaktığınız, spor testleri.
• Bilgisayara bağlanın ve kullanıcının egzersizini Polar Flow İnternet uygulamasına girin.
• GPS sensörünün işlevleri: ayağa kalkma, hız, tempo, tırmanma ve eğim.
• Bir spor seçin ve ekranda gerekli bilgileri görüntüleyerek o spora özel cilt koşullarını belirtin.

Fiziksel aktivite bilekliğinin işlevleri.

• Yoğunluk seviyelerine ve yakılan kaloriler, uyku saatleri ve hareketsizlik saatleri hakkındaki bilgilere göre 24 yıl 7 gün boyunca fiziksel aktivitenin yoğunluğu.
• Günde tamamlanan adım sayısını gösterin ve okul modunda kaydedilen ilerlemeyi inceleyin.
• Aktif bir yaşam tarzıyla hedeflere ulaşmak için öneriler.
• Faaliyet sayısına ilişkin bilgi ve yönlendirme.

Kalp atışı ekranı Polar M400 Günlük kalp atış hızı sensörüne sahip siyah renk çoğu sporcu için en uygun seçimdir.

Fonksiyonların açıklaması:

GPS: Konumu ve hareket hızını ölçmenizi sağlayan küresel konumlandırma sensörü.

İstatistik tutmak için çevrimiçi hizmet

Bluetooth SMART protokolünü destekleyen cihazlarla çalışma yeteneği. Buna akıllı telefonlar (örneğin iPhone) ve Polar cihazları (örneğin H6 göğüs ekipmanı) dahil olabilir

Kalp ritminin EKG doğruluğu ile ölçümü Polar firmasının patentli teknolojisine dayanmaktadır.

Nabız eğitiminin ortalama değeri belirlenir.

Hedef antrenman bölgesinin üst ve alt sınırları için kalp atış hızı değerini ayarlamak mümkündür.

OwnCode işlevi, sinyalin kalp atış hızı monitörüne bu şekilde iletilmesini sağlar. Bu işlev, diğer hastaların kalp atış hızı monitörlerinde (yaklaşık 2 metre) karışmayı kapatmanıza olanak tanır.

Saat, tarih, yılın günü, çalar saat.

Sova: Gece ışıldayan aydınlatma.

OwnCal işlevi, ne kadar kalori yaktığınıza ilişkin son derece doğru veriler sağlar.

Bir film menüsü seçme imkanı. Rusça, İngilizce, Almanca, Fransızca, İspanyolca ve diğer diller seçim için mevcuttur.

Temel İK işlevi genişletildi. Kalp atış hızı, işlevsel ekranda yalnızca çok aşamalı bir oranda (kalp atışları için - bmp) değil, aynı zamanda dikey bir oranda da (maksimum değerinizin yüzdesi) görüntülenebilir.

Hava aktivitesinin sabitlenme şekli günde 24 gün ve haftada 7 gündür!

Kalan tüm eğitimlerden tüm eğitim verilerini otomatik olarak kaydeder.

Spor antrenman ekipmanının temel işlevleri.

Hedef bölgelere ve kalp atış hızı değerleri de dahil olmak üzere yenileme periyodunun gelişimine göre zengin aşamalı antrenman için farklı profillerin programlanması.

Mevcut spor bölgesinin grafik göstergesi ve bölgenin ortasının hareketi.

Egzersizin yoğunluk seviyesini seçmenin ve daha fazla kontrol etmenin yanı sıra bitişik eğitim bölgelerini belirleme işlevine dayalı eğitim programlarını seçmenin daha basit bir yolu vardır. Saldırı şemasına göre kapsanır: çok hafif yoğunluk (maks. %50-60 HR), zayıf (%60-70 HR maks), orta (%70-80 HR maks), yüksek (%80-90 HR maks), maksimum (maks. %90 -100 HR).

Polar şirketi tarafından geliştirilen özel OwnIndex testi, antropometrik verileriniz ve kalp atış hızı değişkenliğinize dayanarak BMD (maksimum asitlik) değerlerini en doğru şekilde aktarmanıza ve böylece fonksiyonel yaşam seviyenizi belirlemenize olanak tanır. .

Koşu, bisiklet veya GPS sensörlü bir monitörü ayakta dururken bir mesafenin aşamalarını (örneğin her kilometrede veya 15 günde bir) takip edecek şekilde programlamak mümkündür.

Yan tarafa git 71'den

Özet

• Polar M400 - sayfa 1

  M4 00 KULLANIM KILAVUZU ...

• Polar M400 - sayfa 2

  2 İÇİNDEKİLER İçerik 2 Giriş 9 M4 0 0 9 H 7 K ap Hızı S ensörleri 9 USB C ab 1 0 Polar Flow Uygulaması 1 0 Polar Flow Syware 1 0 Polar Flow Web Hizmeti 1 0 Başlarken 1 1 Pili Şarj Edin 1 1 Pil ÇALIŞMA SÜRESİ 1 1 Düşük Pil No 1 2 Temel Ayarlar 1 2 ...

• Polar M400 - sayfa 3

  3 Zamanlayıcı 1 6 Kondisyon Testi 1 6 Favoriler 1 6 Eşleştirme 1 6 Kalp Atış Hızı Sensörünü M4 00 ile Eşleştirme 1 6 M4 0 7 D e ile Bir Mobil Cihaz Eşleştirme Eşleştirme 1 8 A yarlar 1 9 Spor Profili Ayarları 1 9 Ayarlar 20 Fiziki Ayar 2 0 Ağırlık 2 1 Y ükseklik 2 1 Doğum Tarihi 2 1 Seks 2 1 Eğitim desteği ...

• Polar M400 - sayfa 4

  4 Birim 2 3 Dil 23 Eğitim Görünümü Renge 2 3 Ürününüz Hakkında 2 3 Saat Ayarı 2 3 Alarm 2 4 Zaman 2 4 Tarih 24 Haftanın Başlangıç ​​Günü 2 4 Saat Yüzü 2 4 Hızlı Menü 2 5 Firmware Güncellemesi 2 6 in 2 8 Aşınma Kalp Hızı Sen s or 2 8 Çift Isı...

• Polar M400 - sayfa 5

  5 Aşamalı Seans Sırasında Aşamayı Değiştirme 3 2 Hızlı Menüde Ayarları Değiştirme 3 2 Eğitim oturumunu Duraklatma/Durdurma 3 2 M4'ünüzdeki Eğitim Özeti 0 0 3 4 Polar Flow Uygulaması 3 6 Polar Flow Web Hizmeti 3 6 ÖZELLİKLER 37 G PS 37 Başlangıca geri dön 3 8 2 4/7 ETKİNLİK TAKİP ETME 38 Ac. ..

• Polar M400 - sayfa 6

  6 Koşu Endeksi 4 5 Kısa Dönemli Analiz 4 6 Erkek 46 Kadın 46 Uzun Süreli Analiz 4 7 Nabız Bölgesi 4 8 ​​Akıllı Kalori 5 1 Hız ​​​​Bölgeler 5 1 Hız Bölgeleri A yarları 5 1 Tohum Bölgeleri İle Antrenman Hedefi 5 2 Antrenman Sırasında 5 2 Antrenman Sonrası 5 2 S o r t Pro Dosyalar 5 2 Polar Flow...

• Polar M400 - sayfa 7

  7 Bir favoriyi kaldırın 5 7 Flow Web Hizmetinde S or t profil dosyaları 5 7 Bir Sp or t profili ekleyin 5 7 Bir Spor Profilini Düzenleyin 5 7 Temel Bilgiler 5 8 Kalp Derecelendirme 5 8 Eğitim Görünümleri 58 Senkronizasyon 59 Flow Uygulamasıyla Senkronizasyon 5 9 FlowSY Üzerinden Flow Web Hizmetiyle Senkronizasyon 6 0 M'niz için Bakım 4 0 0 6 1 M4 00 6 1 Kalp atışı ...

• Polar M400 - sayfa 8

  8 H 7 Kalp Atış Hızı Sensörü veya 6 7 Polar Flow Sync Y a zılımı USB K ablosu 67 Polar Flow Mobil Uygulama Uyumluluğu 6 7 Su Kaynağı Sınırlı Uluslararası Polar Guar an tee 6 8 Uygula nma Beyanı 7 0 Uyma Bildirisi 70 D is iddiası 71 ...

• Polar M400 - sayfa 9

  9 GİRİŞ YENİ M4 0 0'ınızla ilgili tebrikler! M4 00, GPS, Akıllı Koçluk ve 2 4/7 aktüer ile en iyi performansınızı sergiliyor. Trafiğinizin anlık genel görünümünü alın ...

• Polar M400 - sayfa 10

  1 0 YALNIZCA M4 00'de kalp atış hızı sensörleri veya setleri bulunur. Eğer satın aldıysanız, her zaman daha sonra satın alabilirsiniz. USB KABLOSU PİLİ ŞARJ ETMEK VE M4 00'ünüz ile Polar Flow Arasında Bağlantı Kurmak İçin ABD B Kablosunu Kullanın...

• Polar M400 - sayfa 11

  1 1 BAŞLARKEN M4 0 0'ınızın keyfini çıkarmanızı sağlamak için en iyisi, başlamaktır. cm/s start w e basit talimatlar M40 0'ınızı ayarlamanız, en son test yazılımını indirmeniz ve F vice'yi kullanıma almanız konusunda size yol gösterecektir. Eğer aceleniz varsa...

• Polar M400 - sayfa 12

  1 2 DÜŞÜK PİL BİLDİRİMLERİ Pil zayıf. Şarj Pilin şarjı düşük. M4 00'ün şarj edilmesi tavsiye edilir. Eğitim öncesi ücret Eğitim seansında eko lama için ücret çok düşük. M4 00 şarj edilmeden önce eğitim oturumu en iyi şekilde başlatılamaz. Ne zaman...

• Polar M400 - sayfa 13

  1 3 1 . Zaman formatı: 1 2 sa veya 2 4 sa'yı seçin. 12 saat ile A M veya PM seçeneğini seçin. Yerel saati ayarlayın. 2. Tarih: Geçerli tarihi girin. 3. Birimler: Metrik (kg, cm) veya İngiliz (lb, ft) birimlerini seçin. 4. Ağırlık: Ağırlığınızı girin. 5. Yükseklik: Yüksekliğinizi girin. 6. Tarihi...

• Polar M400 - sayfa 14

  1 4 IŞIK GERİ DÖNDÜRME BAŞLATMA AŞAĞI l Düğmeyi kilitlemek için basılı tutun l Ayarlamaları değiştirmeden bırakın l Seçimi iptal et l Ön Ön 2011-12-20 10:00:00 00:00 00 :00 00:00 0000000000000T YAVAŞ 2010 10:00:00 00:00

• Polar M400 - sayfa 15

  1 5 İç menünüzde şunları bulacaksınız: l Bugünün etkinliği l Günlük l Ayarlar l Fitness testi l Zamanlayıcılar l Favoriler BUGÜN "AKTİVİTE Günlük etkinlik Polar M4 00'den elde edeceğiniz hedef kişisel verilerinize ve aktivite düzeyi ayarınıza dayanmaktadır; bunları Daily Act'te bulabilirsiniz...

• Polar M400 - sayfa 16

  1 6 l Spor profilleri l Fiziksel ayarlar l Genel ayarlar l İzleme ayarları Daha fazla bilgi için, bkz. Ayarlar. ZAMANLAYICILAR Zamanlayıcılarda şunları bulacaksınız: l Aralıklı zamanlayıcı: Zamanı ve/veya mesafeyi ayarlayın.

• Polar M400 - sayfa 17

  1 7 1 . Ön eğitim moduna girmek için zaman görünümünde START T tuşuna basın. 2. Eşleştirmek için, M4 00 ile duyularınıza dokunun, M40 0 ile kalp atış hızı sensörünüze dokunun ve bunun size gelmesini bekleyin. 3. M4 00, kalp atış hızı sensörlerini veya bulduklarını listeler ...

• Polar M400 - sayfa 18

  1 8 3 . BAŞLAT'a basın, Cihaza bağlanılıyor mesajı görüntülenir, ardından Uyg.a Bağlanılıyor mesajı görüntülenir. 4. Mobil cihazınızda Blue to o th eşleştirmesini kabul edin ve M4 00'ünüzde gösterilen pin kodundaki türü girin. 5. Eşleştirme tamamlandı mesajı, bağlandığınızda görüntülenir. BİR PARAYI SİLİN...

• Polar M400 - sayfa 19

  1 9 A yarlar Spor Profili Ayarları 1 9 Ayar 20 Fiz ik Ayar 20 Ağırlık 2 1 Y ükseklik 2 1 Doğum Tarihi 2 1 Cinsiyet 2 1 Antrenman b topraklama 2 1 Maksimum Kalp Atış Hızı 2 2 Genel Ayarlar 22 Eşleştirme ve Senkronizasyon 2 2 Uçuş modu 2 2 y Uyarı 2 3 U n ...

• Polar M400 - sayfa 20

  2 0 l Koşu l Bisiklete binme l Diğer dış kapı l Diğer iç mekan Oturumu başlattığınızda ve M4 00'inize m e t e n e lediğinizde, spor profil dosyası listesi düzenlenen sporu içerecektir. A Y ARLAR İncelemek veya...

• Polar M400 - sayfa 21

  2 1 l Ağırlık hafif Yükseklik l Doğum tarihi Cinsiyet l Antrenman arka zemin boyları (lbs s). YÜKSEKLİK zaman zamanlarınızı (metrik) veya fit ve inç (ingilizce) olarak ayarlayın. DOĞUM TARİHİ Doğum gününüzü ayarlayın. Or d...

• Polar M400 - sayfa 22

  2 2 l Pro (> 12 sa/hafta ek): Dayanıklı bir sporcusunuz. Rekabetçi amaçlar doğrultusunda r r r r veya mance'ınızı geliştirmek için yoğun fiziksel egzersizlere katılıyorsunuz. MAKSİMUM KALP HIZI O anki maksimum kalp atış hızı değerinizi biliyorsanız, maksimum kalp atış hızınızı ayarlayın. Sen...

• Polar M400 - sayfa 23

  2 3 Uçuş modunda cihazla tüm kablosuz iletişim kesilir. Değişmez bölgede kullanamayacağınız için bu işlevi hızlı bir şekilde kullanabilirsiniz, bu yüzden yapabilirim, ben, , , . çün kü B lu e too th ® Smart'ın kanaması devre dışıdır. AMA...

• Polar M400 - sayfa 24

  2 4 l Alarm l Zamanı Tarih Tarih Hafta "başlangıç ​​günü l İzleme yüzü ALARM Kurma isteğini ayarlayın: Kapalı, Bir Kez, Pazartesi'den Cuma'ya veya Arife'ye. Bir kere seçerseniz. , Pazartesi'den Cuma'ya veya Her gün, alarm olarak. ...

• Polar M400 - sayfa 25

  2 5 l A nalog l Big HIZLI MENÜ Giriş modunda, LIG ​​H profilini basılı tutun: l Eğitim sesleri: Kapalı, Yumuşak, Yüksek veya Çok yüksek seçeneklerinden birini seçin. l Kalp atış hızı ayarları: Kalp atış hızı görünümü:

• Polar M400 - sayfa 26

  2 6 l Kalp atış hızı ayarları: Kalp atış hızı görünümü: Dakikadaki atış sayısını (bpm) veya maksimumun %'sini seçin. H R bölgesi sınırlarını kontrol edin: Her kalp atış hızı bölgesi için limitleri kontrol edin. İnsani diğer cihazda görülebilir: Açık veya Kapalı seçeneğini seçin. Açık'ı seçerseniz diğer uyumlu cihazlar (örn. spor salonu e...

• Polar M400 - sayfa 27

  2 7 Firmware'i güncellerken, M4 00'ünüzün en önemli verileri Flow web hizmetine senkronize edilir. Böylece güncellerken önemli verilerinizi kaybetmezsiniz. ...

• Polar M400 - sayfa 28

  2 8 EĞİTİM AŞINMA KALP HIZI SENSÖRÜ Polar'ın benzersiz Smart Coa g özelliklerinden en fazla yararlanırken kalp atış hızı sensörlerimizi kulla nıyoruz. Nabız hızı verileri, fiziksel durumunuz ve vücudunuzun antrenmana nasıl tepki verdiği hakkında size fikir verir. Bu size yardımcı olacaktır...

• Polar M400 - sayfa 29

  2 9 EGZERSİZ SEANSINI BAŞLATIN Kalp atışları algılandığında, onu M4 00'inizle eşleştirdiğinizden emin olun. Zaman görünümünde, hazırlık moduna girmek için START T tuşuna basın. YUKARI/AŞAĞI tuşlarıyla kullanmak istediğiniz port profilini seçin. Destek profili dosyası ayarlarını değiştirmek için orman ...

• Polar M400 - sayfa 30

  3 0 M4 00, hızlı bir uydu sabitlemesi elde etmek için Asist Now™ teknolojisini kullanıyor. Uydu konumlarını ilk yakalamadan sonra üç güne kadar doğru bir şekilde tahmin ederek uydu sinyallerini 10 saniye kadar hızlı bulmanızı sağlar. Eğitim kodu sırasında ...

• Polar M400 - sayfa 31

  3 1 1 . Zamanlayıcılar > Aralıklı zamanlayıcı seçeneğine giderek başlayın. Yeni zamanlayıcılar oluşturmak için Zamanlayıcı(lar)ı ayarla seçeneğini seçin. 2. Zaman Tabanlı veya Mesafe Tabanlı seçeneğini seçin: l Zaman Tabanlı: veya zaman ayarı için dakikaları ve saniyeleri tanımlayın ve BAŞLAT tuşuna basın. l Mesafe tabanlı: : Zaman ve ön zaman için mesafeyi ayarlayın ...

• Polar M400 - sayfa 32

  3 2 BİR AŞAMALI OTURUM SIRASINDA SAFHA DEĞİŞTİRME IŞIK tuşuna basın ve basılı tutun. Hızlı menü u görüntülenir. Listeden Sonraki aşamayı Başlat'ı seçin ve BAŞLAT'a basın. Otomatik seçilirse faz otomatik olarak değişecektir ...

• Polar M400 - sayfa 33

  3 3 Eğer işi hafife almak istemiyorsan, o zaman yapamayacaksın. Tsyu tsіlkovitu t ra iningtime'da açmayacağım. ...

• Polar M400 - sayfa 34

  3 4 EĞİTİM SONRASINDA M4 00, Flow Uygulaması ve Flow Web Hizmetiyle Anlık Analiz ve Eğitime Yönelik Derinlemesine Bakış Alın . M40 0'INIZDA EĞİTİM ÖZETİ Her eğitim seansından sonra, seansınızın eğitim özetini anında alacaksınız...

• Polar M400 - sayfa 35

  3 5 Her bir hız bölgesinde geçirdiğiniz süre. Bir kalp hızı kullandıysanız görünür. Ortalama ve maksimum artış oranınız, dakika başına atış ve maksimum artış oranının yüzdesi olarak gösterilir. Bir kalp hızı kullandıysanız görünür. Bu sırada yakılan kaloriler ...

• Polar M400 - sayfa 36

  3 6 Daha fazla bilgi için Çalıştırma Dizini'ne bakın. Maksimum yükseklik, artan metre/ayak ve alçalan metre/ayak. Dışarıda egzersiz yaparsanız ve GPS işlevi açıksa görünür. Turların sayısı ve en iyi ve ortalama tur süresi. START tuşuna basın...

• Polar M400 - sayfa 37

  3 7 ÖZELLİKLER G PS 37 Başlangıca geri dön 3 8 2 4/7 Aktivite Takibi 3 8 Aktivite Hedefi 3 8 Aktivite verileri 3 9 menteşe 4 1 Eğitimin Faydası 4 1 Kondisyon Testi 4 2 Koşu Endeksi 4 5 Nabız Bölgeleri 4 8 ​​Akıllı Kaloriler 5 1 Hız Bölgeleri 5 1 Hız Bölgeleri Ayarları 5 1 Antrenman T a r g et w...

• Polar M400 - sayfa 38

  3 8 BAŞLANGIÇ İÇİN GERİ B a k to başlangıç ​​özelliği kılavuzu, oturumunuzun başlangıç ​​noktasına geri dönmeniz için size rehberlik eder. 1. L I G H T düğmesini basılı tutun. Hızlı menü görüntülenir. 2. Konum kılavuzunu seçin, konum kılavuzu bir satır görünüm ayarı görüntülenir...

• Polar M400 - sayfa 39

  3 9 Faaliyet hedefinize ulaşmak için gün içinde aktif olmanız gereken zaman. Hedefinize daha yoğun aktivitelerle ulaşın veya biraz daha ılımlı bir hızla aktif kalın ...

• Polar M400 - sayfa 40

  4 0 yoğunluk. Saygıyla neler yapabilirim, saygıyla neler yapabilirim, bunlarla neler yapabilirim hızlıca öğrenebilirsiniz. hedefinizi belirleyin. Hareketsizlik uyarısı Fiziksel aktivitenin önemli bir gerçek veya esas olduğu yaygın olarak bilinmektedir ...

• Polar M400 - sayfa 41

  4 1. SM R T C O AC HING Günlük fitness seviyenizi değerlendirerek, bireysel bir yaşam alanı yaratarak veya anında geri bildirim alarak, Smart Coa c benzersiz, kullanımı kolay özellikler ve özelliklerden oluşan bir seçim sunar ...

• Polar M400 - sayfa 42

  4 2 GERİ BİLDİRİM AVANTAJ T mpo ve İstikrarlı durum takibi İyi bir hız! Senin düşünemediğin şeyleri benim düşünebildiğimi düşünmüyorsun. Tse shpigun y o lo d o v e r o e ro ob ic fitnes ve kaslarınızın dayanıklılığı. SABİT ST a te ve Tempo Eğitimi Devam Ediyor ...

• Polar M400 - sayfa 43

  4 3 faydalar . Örneğin, yüksek kan basıncı riskinin azalmasına yardımcı olur ve kalp-damar hastalıkları riskinizi hafifletir ve felç eder. Aerobik kondisyonunuzu geliştirmek istiyorsanız, kolay bir değişim görmek için ortalama altı haftalık düzenli eğitim gerekir.

• Polar M400 - sayfa 44

  4 4 l Fiziksel ayarlarınıza değer vermek için Evet'i seçin. l Sadece yakın zamanda ölçtüğünüz VO 2max değerini biliyorsanız ve sonuç olarak birden fazla farklılık gösteriyorsa seçin. En son test sonucunuz Test t s > Fit ness test > Late test str ... bölümünde gösterilir.

• Polar M400 - sayfa 45

  4 5 Yaş / Yıl Çok düşük Düşük Orta Orta Oran İyi Çok iyi Elit 5 5 - 59< 18 1 8- 2 0 21 - 2 3 2 4- 27 2 8- 30 3 1- 3 3 > 3 3 6 0 - 65 < 1 6 16 - 1 8 19 - 2 1 22 - 2 4 2 5- 27 2 8- 3 0 >30 Sınıflandırma, VO 2 max'ın doğrudan doğruya ölçüldüğü 62 çalışmanın literatür incelemesine dayanmaktadır ...

• Polar M400 - sayfa 46

  4 6 KISA VADELİ YÖNETİM YÖNETİMİ / Yıl Çok düşük Düşük Orta Orta oran İyi Çok iyi Elit 2 0 - 24< 32 3 2 - 37 3 8- 43 4 4- 5 0 5 1 - 56 5 7 - 62 > 62 2 5 - 29 < 31 3 1 - 35 3 6- 42 4 3- 4 8 4 9 - 53 5 4 - 59 > 59 3 0 - 34 < 2 9 29 - 3 4 3 5 - 40 4 1 - 45 4 6 - 51 5 2 - 56 > 5 6 3 5 - 39 < 28 2 8 - 32 3 3- ...

• Polar M400 - sayfa 47

  4 7 Çalışan Endekslerde bazı günlük değişiklikler olabilir. Pek çok faktör veya etki Koşul İndeksi. Her gün aldığınız değer, çalışma koşullarındaki değişikliklerden etkilenir; örneğin yüzeydeki farklılıklar, rüzgar sıcaklığı ve buna ek olarak r f ...

• Polar M400 - sayfa 48

  4 8 Çalıştırma Endeksi İşbirliği testi (m) 5 km (s:d-dk:sn) 1 0 km (s:dk:sn) 4 3 6 5 0 0: 16: 40 0: 3 4:50 1 : 17: 0 0 2: 4 0:00 7 6 3 7 5 0 0: 16: 20 0: 3 3:50 1: 14: 3 0 2: 3 6:00 7 8 3 8 5 0 0: 15: 50 0:3 3:00 1:12:3 0 2:3 2:00

• Polar M400 - sayfa 49

  4 9 Hedef Bölge Yoğunluk % H R max H R max = Maksimum kalp hızı (22 0 - yaş). Örnek: Maksimum kalp atış hızı 19 0 bpm (2 2 0 - otuz) olan 30 yaşındaki bir kişi için kalp atış hızı bölgeleri (her dakika için) ). Örnek süreler Eğitim etkinliği. Tavsiye edilenler: Deneyimli ...

• Polar M400 - sayfa 50

  5 0 Hedef Bölge Yoğunluğu % H R max H R max = Maksimum kalp hızı (22 0 - yaş). Örnek: Maksimum kalp atış hızı 19 0 bpm (2 2 0 - otuz) olan 30 yaşındaki bir kişi için kalp atış hızı bölgeleri (her dakika için) ). Örnek süreler Antrenman etkisi kardiyovasküler yük. Tavsiye edilen ...

• Polar M400 - sayfa 51

  5 1 Eğer amacınız en yüksek potansiyelle rekabet etmekse, 10 dakikaya kadar sıfır aralıklarla 4 kulak bölgesini eğitmek zorunda kalacaksınız. Aralık ne kadar kısa olursa yoğunluk da o kadar yüksek olur. Arasında yeterli bir iyileşme ...

• Polar M400 - sayfa 52

  5 2 Serbest seçeneğini seçerseniz tüm limitler değiştirilebilir. Testi viskonlaştırmak için onlarla, nesnenin övgüsüyle, kaderle ya da onunla hızlanabilirsin. Yani, bireysel hız gereksinimlerinize göre bölge bazında eğitim alabilirsiniz ...

• Polar M400 - sayfa 53

  5 3 PO L R F O W UYGULAMASI Polar Flow uygulaması, çevrimdışı eğitiminizin anında görsel yorumunu görmenizi sağlar. Eğitim hedeflerinize kolayca erişmenizi ve test sonuçlarını görüntülemenizi sağlar. Flow uygulaması, eğitim verilerinizi baştan sona senkronize etmenin en kolay yoludur ...

• Polar M400 - sayfa 54

  5 4 PO L R FLOW WE B HİZMETİ Polar Flow web hizmeti, düzeninizle ilgili her ayrıntıyı planlamanıza ve analiz etmenize ve öğrenmenize olanak sağlar. bu yüzden. M40 0'ı, spor ve özel ayarlar ve egzersizler ekleyerek antrenmanlarınıza mükemmel şekilde uyacak şekilde kurun ve özelleştirin.

• Polar M400 - sayfa 55

  5 5 EĞİTİM HEDEFLERİ KIRTI Flow web hizmetinde hedeflerin yönetilmesi ve Flow Flow uygulaması aracılığıyla M40 0'ınızla senkronize edilmesi. Eğitim sırasında cihazınızdaki rehberliği kolayca takip edebilirsiniz. l Hızlı Hedef: Değeri doldurun. Bir süre seçin...

• Polar M400 - sayfa 56

  5 6 1 . Favorileri seçin. Eğitim hedefinizin olumlu olduğu gösterilmektedir. 2. Hedefiniz için geçici bir süre olarak kullanmak istediğiniz öğeyi seçin. 3. Spor portunu seçin, Hedef adını (gerekli), Veriyi (isteğe bağlı) ve Saati (isteğe bağlı) ve istediğiniz Notları (isteğe bağlı) girin. ..

• Polar M400 - sayfa 57

  5 7 FATURA DÜZENLEME 1 . Adınızın yanındaki sağ köşedeki favori simgesine tıklayın. Tüm favori rotalarınız ve giriş hedefleriniz gösterilir. 2. Düzenlemek istediğiniz favoriyi seçin: l Eğitim hedefleri: Hedefin adını değiştirin veya düzenleyin...

• Polar M400 - sayfa 58

  5 8 TEMEL S l Otomatik toparlanma (Süreye ve mesafeye bağlı olarak ayarlanabilir) l Eğitim sesi dakika başına vuruş (bpm) veya maks. yüzdesi olarak seçilir ben m. ...

• Polar M400 - sayfa 59

  5 9 SENKRONİZASYON Polar Flow uygulamasıyla Flow Sync ile M4 00'inizden USB kablosu aracılığıyla veri aktarabilirsiniz. M4 0 0'ınız ile Flow web hizmeti ve uygulaması arasında verileri senkronize edebilmek için, Polar hesabına ve Flow S'ye sahip olmanız gerekir...

• Polar M400 - sayfa 60

  6 0 FLOWSYN C ÜZERİNDEN FLOW WEB HİZMETİ İLE SENKRONİZASYON Flow S Y n C Y a zılımına sahip olduğunuz Flow Web HİZMETİ Senkronizasyonu. Akışa gidin. polar. com/start ve senkronizasyonu denemeden önce indirip yükleyin. 1. Mikro US B konnektörünü M4 00 USB bağlantı noktasına takın ve ...

• Polar M400 - sayfa 61

  6 1 M 40 0'INIZ İÇİN BAKIM Her yeni elektronik cihaz gibi Polar M4 0 0 da temiz tutulmalı ve bakıma tabi tutulmalıdır. Çünkü ona sahip olmadığını söylemezsin, yapamam, yapamam, bu yüzden istemiyorum, çünkü yapamam, niyetinde olmadığına saygı duyuyorum. istemediğiniz kişileri bilgilendirin. - g or s y'ye giriyorum ...

• Polar M400 - sayfa 62

  6 2 M4 00'İN DEPOLANMASI. Nemli bir ortamda, hava geçirmeyen bir malzemede (plastik torba veya portatif torba) saklamayın. Yönlendirmek için eğitim cihazını maruz bırakmayın...

• Polar M400 - sayfa 63

  6 3 ÖNEMLİ BİLGİ PİLLER T olar M4 00 h dahili, şarj edilebilir pil. Yeniden şarj edilebilir pillerin sınırlı sayıda şarj döngüsü vardır. Pili 3 00 defadan fazla şarj edip deşarj edebilir, ardından şehir kapasitesinde gözle görülür bir azalma olmaz...

• Polar M400 - sayfa 64

  6 4 1 . Bir jeton kullanarak pil kapağını saat yönüne doğru çevirerek açın. 2. (CR 20 25) Kapağın içi (+) tarafı kapağa karşı. Su direncini sağlamak için sızdırmazlık halkasının oluk içinde olduğundan emin olun. 3. Basın...

• Polar M400 - sayfa 65

  6 5 2 . Hiçbir dağınık okuma göstermeyen veya dünya sembolüyle parlamayan bir alan bulana kadar cihazı etrafta hareket ettirin. Parazit çoğu zaman en kötü şekilde doğrudan ekipman ekran panelinin önünde, soldan sağa doğru ise

• Polar M400 - sayfa 66

  6 6 , , , , , , , , , . iyon. 100 000 000 000 000 000 000

• Polar M400 - sayfa 67

  6 7 Bellek kapasitesi: Dil ayarlarınıza bağlı olarak GPS ve kalp hızı ile 3 0 saat eğitim 1 2 8 H 7 KALP HIZLARI N SOR Pil ömrü: 2 0 0 saat Pil tipi: CR 20 25 Pil sızdırmazlık halkası: O-ring 2 0 . 0x1. 0 Malzeme FPM Çalışma sıcaklığı ...

• Polar M400 - sayfa 68

  6 8 l iPhone 4 S veya sonraki sürümler için Polar Flow mobil uygulaması Android 4.3 veya sonraki sürüm teknolojilerine ihtiyaç duyar, diğerleri arasında: l Ow n Index ® t Fitness testi için ek noloji. SU DİRENCİ Polar p'nin su direnci ...

• Polar M400 - sayfa 69

  6 9 L te garantili pil, normal yıpranma ve yıpranma, yanlış kullanımdan kaynaklanan hasarlar, önlemlere aykırı kullanımdan kaynaklanan hasarlar; uygunsuz bakım, ticari kullanım, çatlak, kırık veya çizik vakalar / d is ça lınma, kol ve elas ...

• Polar M400 - sayfa 70

  7 0 © 20 14 Polar Electro Oy, FI- 9 0 4 4 0 KEMPE L E, Finlandiya. Her hakkı saklıdır. Bu kılavuzun hiçbir bölümü, Polar El'in izni olmadan herhangi bir şekilde kullanılamaz veya yeniden üretilemez. Bu kullanım kılavuzunda veya pakette yer alan adlar ve logolar...

• Polar M400 - sayfa 71

  7 1 Bu cihaz FCC kurallarının 1.5. bölümlerine uygundur. Çalıştırma aşağıdaki iki koşula tabidir: (1) Bu cihaz zararlı girişime neden olmayabilir ve (2) Bu cihaz aşağıdaki koşulları kabul etmelidir: meydana gelebilecek herhangi bir müdahale dahil olmak üzere alınan her türlü müdahale ...

Virobnik Kutupsal Kategori Kalp atışı ekranı

Polar M400 cihazı tarafından yakalanan belgeler çeşitli gruplara ayrılabilir. Cezocrema:
- Polar teknik koltuk
- M400 servis talimatları
- Polar virobus pasaportu
- bilgi broşürleri
- Enerji etiketleri Polar M400
Bunların hepsi önemlidir ve en önemli bilgileri Polar M400 kılavuzunda bulabilirsiniz.

Servis talimatları olarak belirlenen belge grubu aynı zamanda aşağıdaki gibi rapor türlerine de bölünmüştür: Polar M400 kurulum talimatları, servis talimatları, kısa talimatlar veya Polar M400 koristuvach'ın diğer yapıları. İhtiyaçlarınıza bağlı olarak gerekli belgeyi aramanız gerekir. Web sitemizde Polar M400 için en popüler çalıştırma talimatlarını görüntüleyebilirsiniz.

Polar M400'ün servis talimatlarını göründüğü gibi tamamlamak mı istiyorsunuz?
Müşterinin asistanı veya kısaca "asistan" olarak da anılan servis kılavuzu, Polar M400'ün müşteri için kullandığı teknik bir belgedir. Talimatlar, kural olarak, tüm Polar M400 kullanıcılarının erişebileceği teknik yazıyla yazılmıştır.

Polar servis kılavuzunun tamamı, birkaç temel öğeyi değiştirmenizi gerektirir. Kapak / başlık sayfası veya yazarın sayfaları gibi bazı bölümler daha az önemlidir. Ancak muhabirin bakış açısına göre önemli olan bilgileri bize sağlamak sizin sorumluluğunuzdadır.

1. Polar M400 kılavuzunun nasıl kullanılacağına ilişkin önerileri girin- Cilt talimatlarının başında bu kılavuzu kullanmak için talimatları bilmeniz gerekir. Burada Polar M400 ile ilgili yerel sorunlar, SSS ve en yaygın sorunlar (kullanıcıların cilt bakımı talimatlarında en sık aradıkları yer) hakkında bilgiler bulacaksınız.
2. Zmist- Polar M400 ile ilgili tüm sorunların indeksini bu belgede bulabilirsiniz
3. Polar M400 cihazının temel işlevlerini geliştirmek için- vikoristanya Polar M400'ün ilk birkaç gününü kolaylaştırmak için sorumluluklar nelerdir?
4. Sorun giderme- Polar M400'ün en önemli sorunlarını teşhis etmemize ve ortadan kaldırmamıza yardımcı olacak bir dizi eylemin sistemleştirilmesi
5. SSS- En yaygın yiyecek
6. İletişim detayları Sorunu kendi başınıza çözemeyeceğiniz için bu ülkedeki Polar M400 üreticisinin/servis merkezinin iletişim bilgilerini bulanlar hakkında bilgi.

Polar M400 için güç kaynağınız var mı?

Aşağıda ne olduğunu öğrenmek için aşağıdaki formu kullanın

Polar M400, kalp atış hızı monitörü pazarını alt üst etti. Bu cihazın bir spor modeli olduğu kanıtlanmıştır, antrenmanda performansı izlemek için en gerekli işlevselliğe sahiptir ve uygun bir fiyata sahiptir. Polar M400'ün hiçbir özelliği yoktur ancak her şeyin basit, anlamlı ve işlevsel olmasını sağlar. En kötüsü, her şeyin iz bırakmadan çalışmasıdır. Yılın zaten güncelliğini yitirmiş olmasına rağmen - 2019'da 5 doğum yılı vardı - M400 hala kullanımda ve hala satın alabilirsiniz. İnceleme, modelin tüm artılarını, eksilerini ve eklemelerini ortaya koyuyor.

Dış görünüm ve ekipman

Standart pakette bir Polar M400 kayıt cihazı, şarj etme ve bilgisayarla senkronizasyon için bir kablo ve bir müşteri kılavuzu bulunur. Ancak göğüsten kalp atış hızı sensörü olmadığında tarih tarihe göre kaybolur; GPS aracılığıyla mesafeyi ve tempoyu kontrol edebilir, saati kontrol edebilir, telefonunuzdan bildirimleri alabilirsiniz ve daha fazlasını yapamazsınız. Bir sensörle işlevsellik önemli ölçüde genişletilir, ancak aynı zamanda daha düşüktür. Nabız sensörü Polar M400 HR genişletilmiş paketine dahildir veya ayrıca satın alınabilir.

Vücudun kalınlığı 11,5 mm, ağırlığı 56,6 gr. Bir yaşındaki çocuk sert görünüyor ve sadece spor için değil günlük yaşam için de giyilmesine izin veriyor.

Dzherelo: dcrainmaker.com

Görüntüleme ve kontrol

Ekran, iki ekran moduna (karanlık saat ve ilk için ters), 128x128 ayrı boyutlara sahip, dokunmatik olmayan, monokromdur. Kirlenmesi kolay olan plastik hırsızlığı, dikkatsizce kullanırsanız üzerine kuru tükürük yapıştırabilirsiniz. Aydınlatma en parlak dünyada bile iyidir.

Yanlarda süslü düğmeler var. Kolayca basarlar, oynamazlar, gıcırdamazlar ve kendilerine basmazlar. Genel olarak, bir yaşındaki çocuğu hareket halindeyken ve eldivenlerle yönetmek daha rahattır.

Özerklik ve su geçirmezlik

Şarj işlemi mikro port üzerinden gerçekleşir USB, bu bağlantı noktasına sahip akıllı telefon sahipleri için çok kullanışlıdır. Pilin yeniden şarj edilmesi 1,5 yıl sürer; şarj, eğitim modunda 8 yıla kadar dayanır. Temiz modda pil 2-3 kez dayanır. İlk partilerde bağlantı noktası bir sakız tıkacı ile kapatıldı, ancak Polar daha sonra yeni bir şey gördü. Fişle temas nedeniyle port hızla oksitlendi. Açık port tamamen kapatılmıştır ve iyice kurur. Bir yaşındaki çocuk sakin bir şekilde yüzebilir, suya dayanıklılığı 30 metreye kadardır.

Nabız sensörü standart bir düğme piliyle çalıştırılır. Çalınan Vikoristan'ın yerine yenisini koymak her zaman gerekli olacak ve bunu en kısa zamanda nehrin karşısına geçmek zorunda kalacak. Bunu yapmak çok kolay, ekstra para için kapağı açmanız ve pili değiştirmeniz yeterli.

Nabız ve diğer sensörler

Bu yaşındaki çocuğun yerleşik bir kalp atış hızı sensörü yok, yalnızca yeni Polar H7 veya Polar H10 var. Günün sonuna kadar Polar'ın her zaman meşhur olduğu günlük şikayetler yok. Nabız doğru bir şekilde ölçülür ve herhangi bir ani değişiklik minimum gecikmeyle hızlı bir şekilde görüntülenir. Kalp atış hızı monitörünün düzgün çalışabilmesi için sensörün dokunduğu alanın ıslak olması gerektiğini unutmayın. Bunu yapmak için antrenmana gitmeden önce cildinizi ıslatabilir veya terden ıslanırsa kapatabilirsiniz.

Godinnik, tempo sensörlerini veya diğer bisiklet cihazlarını desteklemez, yalnızca kalp atış hızını destekler.

Uzantıya işlevsellik eklenecek

Yılda bir dizi spor modu vardır: koşu, bisiklete binme, yürüyüş ve program aracılığıyla ayarlanabilen diğerleri. Dış görünüm modu için verilerin, sinyallerin ve sensör bağlantılarının görüntülenmesi yapılandırılır. Cilt antrenmanını tamamladıktan sonra, antrenman göstergelerinden yıl görüntülenir: nabız, tempo, saat, artış, kalori, farklı mesafeler için rekor başarıları ayarlanır.

Polar M400'ün ana işlevlerinin kısa bir listesi:

• Mevcut ve ortalama tempo, GPS ile kalkma
• Sanal ortak. Akış hızına bağlı olarak mesafenin son saati
• Ortalama, minimum ve maksimum kalp atış hızı
• Nabız bölgelerinin grafikleri, herhangi bir yıldönümünden ayrılırken bip sesi
• Belirlenen alanda yüzlerce saat harcandı
• Aralıkları ve antrenman hedeflerini belirleyin
• Ek aktivite, uyku desteği, kalori, krokomir
• Kondisyon testi – Fiziksel kondisyon seviyenizi değerlendirmek için Polar çip mevcuttur
• Polar Flow programında kurulacak egzersizinizi planlayın
• Aramalar ve bildirimlerle ilgili akıllı telefonunuzdan uyarılar

GPS uyduları 30 saniye boyunca tespit eder, sinyal bölgede ve ormanda stabildir. Navigasyonun sizi başlangıca veya gittiğiniz rotaya geri döndüren ve pusula gibi yönleri gösteren bir işlevi vardır.

Dzherelo: dcrainmaker.com

Eğitim süreci sırasında, ekranlar arasında geçiş yapma imkanı ile birlikte bir dizi veri alanı ekranda görüntülenir. Cilt sporları ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde özelleştirilebilirler.

Dzherelo: dcrainmaker.com

Günlük işlevler

Bir yıl boyunca antrenmana devam edin ve günlük aktivitenizi takip edin. Gün boyunca biriken kırıntıları telafi eder, kişiye çökme saatinin ne olduğunu söyler ve uykunun evrelerini gösterir. Etkinlikle ilgili güncel bilgiler web sitesinde veya Polar Flow programında görüntülenebilir. Program, koristuvach kampı hakkında fikir toplamak ve boyanabilecek olanlar, eğer daha iyi parçalanırsa ve tercih ederseniz hakkında bilgi vermektir.

Ek ve hizmet Polar Flow

PC programı Windows ve Mac OS için uygundur. Bu, senkronizasyon, ürün yazılımı güncellemeleri ve uydu yükseltmeleriyle ilgili veriler için kullanılır.

Akıllı telefon eklentisi bir takvim ayarlamanıza, eğitim verilerini gözden geçirmenize ve diğer etkinlikleri yapmanıza olanak tanır. Polar Flow, antrenmanların akıllı telefon aracılığıyla senkronizasyonunu destekler ve ayrıca antrenmanları Strava gibi popüler programlarla otomatik olarak senkronize etme seçeneğine de sahiptir.

Programı yükledikten ve giriş bilgilerini bağladıktan sonra çağrılar, bildirimler ve sosyal medya hesaplarıyla ilgili bildirimleri kaldırmak mümkündür. Doğum gününüzde ayrıca yüzük alıp iyileştirebilirsiniz.

Polar Flow web sitesinde bir dizi zorlu işlev bulunmaktadır:

• Hedeflerin oluşturulması, eğitim planları, yılın çalışma modları
• Miktarlar, kaloriler ve uyku aşamalarıyla birlikte diyet aktivitesinin tam istatistikleri
• Hedeflere dayalı sanal eğitmen önerileri, hazır eğitim planları
• Bir gün/hafta/ay için aktivite analizi
• Kalp atış hızı, tempo, tırmanış, yükseklik farkı ile ilgili güncel verilerle harita üzerinde Trenuvan rotalarının incelenmesi
• Antrenmanınızı sosyal ağlarda ve diğer spor programlarında paylaşma imkanı

M400'de iki ek yapılandırılmış eğitim modu bulunur (standart olana ek olarak). Bunlardan ilki aralıktır. Bu robot, yükselme saatinize göre aralıkları ayarlamanıza olanak tanıyan özel bir zamanlayıcıya dayanmaktadır. Örneğin: 5 haftalık yoğun çalışma, 30 saniyelik yenilenme. Cilt segmentinin dönüm noktası görüntülenir.

İhtiyacınız olan tek şey basit bir aralık sayacıdır. Isıtma ve kurutma aşamalarının aktarımı yoktur. Orada olmasa bile temel görevleriyle başa çıkıyor.

Başka bir ek mod daha kullanışlı olacaktır. PolarFlow'da kişiye özel egzersiz yapısı oluşturmak için esnek bir sistem ekleyebilirsiniz. Burada, şarkı söyleme mesafesi veya saat boyunca kalp atış hızı gibi çeşitli hedef göstergeleri ekleyebilirsiniz. Yaprak düşmesi, hedef hızı ve hızı belirlemek için ek işlevsellik sağlayabilir.

Bu ayar alanı üç bölümden oluşur: “İsveç ayarı”, “Hız koşusu”, “Ayar adımı”. Aşağıdaki ekran görüntüsü adım adım eğitim kurulumunun örneğini göstermektedir.

Bu aslında aralıklı antrenmandır. Birinci aşama: 10 yıllık yükselme (ısınma). Daha sonra 4 aralık setini takip edin: 1 mil yoğun çalışma (çalışma), 90 saniye dinlenme. Cilt aşamasının kendi hedef nabız bölgesi vardır:

PolarFlow üzerinde oluşturulan eğitim, yıl dönümünde ertesi gün otomatik olarak seçilecek şekilde takvime bağlanabiliyor. Ayrıca oluşturduğunuz antrenmanları “Favoriler”e ekleyerek randevunuzda kolayca bulabilirsiniz.

Egzersiz gereksinimi seçildiğinde ve “başlat” tuşuna bastığınızda, görünüm aşaması saat/gün olarak ayarlanana kadar takvim ekranında görüntülenecektir.

Dış görünüm aşaması için, yanında hedef göstergelerle ilgili bilgilerin görüntülendiği bir veri tarafı bulunmaktadır. Bu durumda ilk aşama ısınma aşamasıdır. Hedef kalp atış hızı aralığı geniştir - saatte 95 ila 170 atım. Hedef ekranının altında akış aşamasının sonuna kalan saat görüntülenir.

Yazma sırasında bu işlevsellik temel düzeydedir. Dolayısıyla kendisine verilen görevlerin üstesinden gelir ve birçok eğitime uygundur, ancak yetenekleri diğer rakip cihazlarınki kadar geniş değildir.

Doğru, burada bazı iyileştirmeler planlanıyor: ilk olarak, hedef tempo ve hız belirleme yeteneğinin eklenmesi. Başka bir deyişle planlanan ve ulaşılan göstergelerin düzenli bir analizini yapmak mümkündür.

Etkinlik izleyici:

Tıpkı V800 gibi M400'de de gün boyunca yakılan kalori miktarını kaydeden ve buna göre yakılan kalori miktarını hesaplayan bir uyandırma etkinliği izleyicisi bulunur.

Ayrıca çoğu durumda yıl dönümü aynı zamanda kat edilen mesafe anlamına da gelir, ancak bunu yalnızca PolarFLow'a bağlandığınızda görebilirsiniz. Bu sadece birkaç cihazla yapılabilir, çünkü diğer aktivite takip cihazlarının çoğunda bu görüntü herhangi bir programa bağlanmaya gerek kalmadan doğrudan ekranda mevcuttur.

Menü öğesi aracılığıyla akış etkinliği bölümüne gidebilir veya doğrudan ana sayfada görüntüleyebilirsiniz.

Tatiller için ayrıca önceki günlere ait aktivite göstergelerine, yıla ait tasarruflara da bakabilirsiniz.

Verileri M400'den ek bir USB kablosuyla FlowSync uygulamasına veya Bluetooth Smart® droneless teknolojisi aracılığıyla mobil cihazlar için Polar Flow uygulamasına aktarabilirsiniz. M400 verilerinizi Flow yazılımı ve çevrimiçi hizmetle senkronize etmek için öncelikle bir Polar bulut kaydı oluşturmalı ve FlowSync uygulamasını yüklemelisiniz. Polar Flow çevrimiçi hizmeti için bir Polar bulut kaydı oluşturmak ve FlowSync programını bilgisayarınıza indirip yüklemek için flow.polar.com/start adresine gidin. Flow programını App Store veya Google Play üzerinden mobil cihazınıza indirebilirsiniz.

Lütfen M400, çevrimiçi hizmet ve mobil cihazlara yönelik uygulama arasındaki verileri düzenli olarak senkronize etmeyi unutmayın.

Flow uygulamasından verileri senkronize etme

Senkronizasyondan önce aşağıdakileri indirmeniz gerekir:

• Polar bulut kaydediciniz ve Flow uygulamanız var
• M400 cihazınızı Flow çevrimiçi hizmeti aracılığıyla kaydettiniz ve verilerinizi senkronize etmek için zaten en az bir kez FlowSync'i kullandınız.
• Mobil cihazınızda Bluetooth açık ve Uçuş modu açık.
• Bir çift M400 ve bir mobil cihaz oluşturduk. Mucizelerle ilgili ek raporlar. "Cihazların kurtarılması" bölümünde.

Verileri senkronize etmenin iki yolu vardır:

1. Flow programına gidin ve M400 cihazında GERİ tuşuna basın.
2. Ekranda bir bildirim görünecek Cihaza bağlantı, ve daha sonra Programlara bağlantı.
3. Senkronizasyondan sonra aşağıdaki bildirimi alacaksınız: Wikon Senkronizasyonu.

1. Flow programından çıkın ve oturum açın Ayarlar > Harici ayarlar > Edinilen senkronizasyon > Verileri senkronize et Daha sonra M400'deki BAŞLAT düğmesine basın.
2. Ekranda şu mesaj görünecektir: Cihaza bağlantılar, ve daha sonra Programlara bağlantı.
3. Senkronizasyondan sonra bildirimler alacaksınız Wicono senkronizasyonu.

M400'ünüzü Flow mobil uygulamasıyla senkronize ettiğinizde egzersiz ve aktivite verileriniz internet bağlantınız üzerinden otomatik olarak Flow çevrimiçi hizmetine aktarılacaktır.

Polar Flow uygulamalarının kullanımına ilişkin teknik destek ve ayrıntılı bilgi için www.polar.com/en/support/Flow_app adresindeki web sitemizi ziyaret edin.

Ek FlowSync programını kullanarak Flow çevrimiçi hizmetiyle senkronizasyon

Verileri Flow çevrimiçi hizmetiyle senkronize etmek için FlowSync programına ihtiyacınız vardır. flow.polar.com/start adresine gidin ve senkronizasyondan önce FlowSync'i yüklediğinizden emin olun.

1. Mikro USB kablosunun bir ucunu M400 USB bağlantı noktasına, diğer ucunu da bilgisayara takın. FlowSync'in çalışıp çalışmadığını kontrol edin.
2. Bilgisayarınızın ekranında FlowSync penceresini göreceksiniz, bu senkronizasyonun başladığı anlamına gelir.
3. Senkronizasyondan sonra “Wikon Senkronizasyonu” bildirimini alacaksınız.

M400 cihazını bilgisayarınıza bağladığınızda Polar FlowSync programı, verilerinizi Flow çevrimiçi hizmetine aktarır ve senkronize değişiklikleri ayarlamanıza olanak tanır. Senkronizasyon otomatik olarak başlamazsa, masaüstünüzde (Windows için) veya programlar klasöründen (Mac OS X için) FlowSync programını başlatın. FlowSync, güncellemeler mevcut olduğunda ve yüklendiğinde sizi bilgilendirecektir.

M400 cihazınız bilgisayarınıza bağlıyken ayarlarınızı Flow çevrimiçi hizmeti aracılığıyla değiştirdiyseniz, değişikliklerinizi M400 cihazınıza kaydetmek için senkronizasyonu çalıştırın.

Flow çevrimiçi hizmetine erişim konusunda teknik destek ve ayrıntılı bilgi için www.polar.com/en/support/flow adresindeki web sitemizi ziyaret edin.

FlowSync programlarının kullanımına ilişkin teknik destek ve detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret edin.

Teknolojiler