Заглавие на Instagram: разкрасяване, тайни, задници. Заглавка на профил в Instagram: приложете дизайна Заглавка в Instagram, използвайте специален блог

Профилът е точка за контакт с вашите потенциални клиенти и предплатители. Това може да се сравни с визитна картичка.

Ако човек прекарва време в профила си, тогава тя трябва веднага да разбере какво има и какво трябва да направи веднага.

Неправилната регистрация може да навреди на клиентите и предплатителите. В същото време профилът на клиента взема решение - да се абонира за него или нея.

Освен това тези, които ще бъдат написани в заглавката на профила, ще се появят в резултат на търсене в Yandex и Google. Очевидно не трябва да пишете важна информация за себе си, компанията или марката.

Използвайки конкретни примери, ще ви покажа как да създадете профил в Instagram, така че хората да се абонират за него. Ако имате само 3 секунди, трябва да платите авансовото плащане!

Дизайн на заглавката на профила

Когато клиент кликне върху своя профил, той може да види:

  • Какво продавате (продукти или услуги)
  • Добри новини за тези, които имат нужда от вас
  • Как се отличавате от вашите конкуренти (Оферта – защо трябва да купувате или да преговаряте от вас)
  • Какво трябва да направите веднага (CTA – call to action)

Това е проста храна, която ще ви помогне да пишете на продавача и да се обадите преди деня.

Пример #1. Какво продаваш?

Отивайки в профила, клиентът веднага въвежда името на марката на великите писатели „ДИЗАЙНЕРСКО ДАМСКО ПАЛТО“.

Това ме кара да осъзная, че тук се продават дизайнерски дрехи само за жени.

Дупе №2. Кой има нужда от теб?

Офанзивният профил ясно показва кой ще спечели. Например бащи, които искат да създадат незабравим национален празник за детето си.

Дупе №3. Как се отличавате от вашите конкуренти?

Например, тази публикация в Instagram продава само черен плат. Помислете как се отличавате от вашите конкуренти. Покажете вашите конкурентни предимства.

Дупе №4. Какво трябва да спечелите точно сега

Кажете на хората какво трябва да печелят. Напишете призив за действие! Можете да използвате обаждане:

  • Изпълнете договора
  • Изпратете вашата кандидатура
  • Напишете съобщение
  • Абонирай се
  • Моля, свържете се с нас
  • Заглушаване на обаждането
  • Вземете PDF книга
  • Придбати
  • Отидете на уебсайт

Проведете мозъчна буря, за да получите информация по тази тема. Както вече казах по-горе, това са прости трохи, но не искам да притеснявам никого достатъчно.

Вход (името на вашия профил)

🔥Страхотен доход!Искате ли да създадете допълнителен доход? печелете до 50 000 рубли на месецчрез интернет? Ще ви покажа как да създадете печеливш уебсайт и да започнете да печелите пари (без технически познания)!

Първо, какво да правим с потенциални предплащания – заглавка на профила. Познайте какво, когато кликнете върху реклама в Instagram, погледът ви попада на 150 знака. В тази публикация ще разберем как да създадем и проектираме заглавка на профил в Instagram.

Какво е заглавка на профил в Instagram?

Заглавка на профила - блок от текст, показван под аватара и името на профила. Съдържа само 150 знака, така че трябва да напишете цялата необходима информация за себе си. Тук можете да включите активно изпращане до друг акаунт, хаштагове, емотикони. Тъй като заглавката на профила не съвпада, хората не се абонират и акаунтът нараства експоненциално.

Ето задната част на заглавката на профила @zarina_mysina. Водя блог от две години и съм го променял сто пъти. Засега това е вариантът, който ме устройва най-добре. А ти?

Как да редактирате и проектирате шапка?

Лесно е да редактирате заглавката си:

  1. Подгответе заглавката на вашия профил: текст, емотикони, дизайн;
  2. Влезте в акаунта си;
  3. Щракнете върху бутона „Промяна“;
  4. Копирайте и поставете готовия текст в полето „За себе си”;
  5. Кликнете върху „Готово“.

Недоволни ли сте от заглавката на вашия акаунт? Затворете анализа на вашия профил и премахнете препоръките за по-нататъшно подобрение.

Записът на кожата има свои собствени нюанси. Като блогър имате повече място за творчество. Докато създавате бизнес акаунт, пишете за вашите постижения. Какъвто и да е случаят, виждам следните основни принципи за заглавка на профил в Instagram: конкретност, истина, мъдрост, щракване преди действие.

Спецификите могат да бъдат цифри и факти, които разказват за вас и компанията:

НІ:НАЙ-ВИСОКИ КОПИРАЙТЪР

ТАКА:ПИША 12 РОКИВ

Бъдете конкретни:

  • Osvita (завършила MDU с диплома)
  • Факти, с които да говорите за вашите постижения (пиша текстове с коректор)
  • Числа (Написах 3000 текста, какво да продавам)

Създадохме заглавката на профила за Casperbakery по време на консултацията. За уважение, тук имаме спецификата на конкурентите.

Морбили - като продукт, който ще помогне на хората, моля, абонирайте се за блога

НІ:ЕКСКЛУЗИВЕН БЛОГ ЗА МАНИКЮРА

ТАКА:КАЗВАМ ВИ КАК ДА СПЕЧЕЛИТЕ МИЛИОН ОТ МАНИКЮРИ

ТАКА: 80 ИДЕИ ЗА ПУБЛИКАЦИЯ #myza_what_write

Видстроена- Защо се различавате от другите? Защо хората от хиляди блогове трябва да се абонират за вас? Vidbudova се примирява с това, че не играем според силите си. Струва ни се, че нищо не ни притеснява. Моята консултантска практика говори друго: всеки бизнес може да намери своята стойност. Опитайте да добавите Vidbudova към заглавката на профила си в Instagram.

Zaklik- Какво искаш да убиеш човек? Абонирайте се, пишете на Direct или веднага направете заявка? Ето как пишем:

АБОНИРАЙТЕ СЕ, НО НЕ ХАРЧЕТЕ

ПОРЪЧАЙТЕ ВАШИТЕ ЯСТИЯ ДИРЕКТНО

РЕЗЕРВИРАЙТЕ ЧРЕЗ WA

Лоши думи в заглавката на профила

За две години работа с акаунти в Instagram събрах стотици профили и мога точно да назова думите, които описват заглавията на профилите:

  • ИЗКЛЮЧИТЕЛЕН
  • ПРОФЕСИОНАЛЕН
  • НЕВЕРОЯТЕН
  • ВИДЕО
  • МИЛ
  • НАЙ-ГОЛЕМИЯТ
  • ВНИМАТЕЛЕН
  • БРИЛЯНТНО

Всички оценъчни анотации са злото, което дебне, а и самите анотации са зли. Лошо е, ако използват помощник, за да разберат за продукт, услуга или блог (трябва да се популяризира). За по-малко оценъчни характеристики в описанието на даден бизнес, те са маркер за това, че човек не познава предимствата си и не познава силните си страни.

Нека да разгледаме: ЕКСКЛУЗИВЕН СТИЛИСТ. Нека се опитаме да заменим „стилист“ с друга дума:

  • ЕКСКЛУЗИВЕН ШОКОЛАД
  • ЕКСКЛУЗИВЕН СТОЛ
  • ЕКСКЛУЗИВНА КНИГА
  • ЕКСКЛУЗИВЕН ТЕЛЕФОН

Сега нека погледнем по-отблизо: АЗ ВОЗЯ КЛИЕНТИ ДО ИТАЛИЯ
Това е, фината комедия. Преди тази фраза няма да можете да добавите никакви думи, различни от „стилист“, като избелване.

не:
ШОКОЛАД - ВОДА ЗА КЛИЕНТИ В ИТАЛИЯ
ТЕЛЕФОН - КЛИЕНТИ НА VODIAN В ИТАЛИЯ

Така:
СТИЛИСТ - ОБЛИЧАНЕ НА КЛИЕНТИ В ИТАЛИЯ

В заглавката на профила не злоупотребявайте с думи, които се вписват под всяка друга дума и не променят същността. Точно сега отворете записа на акаунта си и го обърнете, защо бележките за оценка не са скрити там?

Пример за дизайн на заглавката на профила в Instagram

За да проектирате заглавката на вашия профил, използвайте емотикони, добавете невидим символ и вижте важна информация. Например:


Заглавието на профила е необходимо за нови предплатители. Когато отидете в акаунт с реклама, самата миризма е първата, която мирише. Вашият мениджър трябва да създаде заглавка, която да ви разкаже за блога със 150 знака. Надявам се, че тази публикация ще ви помогне да започнете с заглавката на вашия профил в Instagram.
нахранен ли си

Автор Зарина Мусина

Искате ли да включите захранването и бързо да отмените потвърждението?
Абонирайте се за моите

Ако искате сайтът ви да е в челото на системите за търсене, трябва да намерите красив и говорещ човек - една, максимум две думи, които веднага да разкажат на хората за тези, чийто профил е пред тях и какво могат да намерят там. Това е половината от приходите за храна, как да спечелите много предплатени такси от Instagram. Вие сте виновни за следното:


  • краткост

  • Запаметяване

  • Вимовност

Първата и другите точки са взаимосвързани: колкото по-кратко е името, толкова по-лесно се запомня. Що се отнася до третото - вимовностите - опитайте се да си кажете какво сте измислили. Излез? лесно ли е Както уважавате, така че мога ли да стана zagalnym, на kshtalt “vk”, “” тогава? Ако вашата страница се намира в търсачките и името й е лесно за разбиране, тогава хората ще идват при вас отново и отново поради тази причина и е важно да доведете своите приятели, колеги и познати.

Дизайн на горната част на страницата

Instagram не е социален, за да се отървете от много предплатени хора в Instagram, важно е да проектирате заглавката си красиво и ясно.


Красотата е това, което трябва да знаете. Снимката буквално означава думите тихи очи. Няма нужда от потресаващи цветови ефекти, графичен шум или други артефакти.


Под ситуацията тук се вижда, че бебето уважава най-високото ниво на принос. Например, ако покажете част от офиса в заглавката, покажете я изцяло.


Много е важно да създадете пълно и надеждно описание на сайта. Включете кратка информация за вашия бизнес и особено за вас (тъй като страницата е лична). Можете да въведете следните данни:


  • Име и псевдоним (или името на компанията или бизнес представител)

  • електронна поща

  • Мобилен телефон (Viber, Whatsapp)

  • Кратко описание на бизнеса (и вида дейност на всяка частна страница)

Ако напишете ясно описание за вашия профил, ще бъде по-лесно за хората да разберат какво правите и ще бъде по-лесно за вас да получите последователи в Instagram.

Не бъдете мързеливи с хаштагове!

Хаштаговете са набор от знаци, предшествани от знак „#“. Например: #MyCompany, #vk, #facebook, #img1 и др. Миризмата е вид прехвърляне между постовете. Няколко снимки могат да имат един и същ хаштаг. Ако намерите подобно съобщение в интернет, ще намерите и своя снимка. Ако хаштагът е популярен, тогава можете лесно да спечелите много предплащания в Instagram само за цената на вашата публикация.


Хештаговете могат да имат продължителен ефект, тъй като вонята ще остане без причина. Подчертайте само тези от тях, които са смисълът на същите снимки.

Съдържание на страницата

Ето, моля, всички снимки, които да ви помогнат да разберете. И тук има едно много важно правило: първият път, когато започнете да попълвате облачния запис, страната ще бъде запълнена максимално. Ако планирате да прокарате празния си акаунт, тогава в крайна сметка ще се окажете с факта, че няма да можете да се свържете с никого - просто ще бъдете безполезни.

Instagram е важен инструмент за насърчаване на бизнеса. След като се използва услугата, можете да намерите аудиторията и да насърчите продажбите. Регистрирането и публикуването на снимки веднъж месечно обаче не е достатъчно за привличане на потенциални клиенти.

В тази статия ще научите как да създадете красив профил в Instagram, тайните на създаването на акаунт и други интересни думи.

Тайна 1: Профилна снимка

Първото нещо, което трябва да направите, е да направите профилна снимка. Вон може да се обади при получаване на емоции. Невъзможно е правилно да се проектира публикация в профил (история) в Instagram без правилно избрана миниатюра.

Как изглежда аватарът на записа oblikovsky:

  • Единствен по рода си. Не копирайте изображения от интернет, стига да са красиви и да отговарят на темата на вашия профил. Vickory логото на марката или по-красиво селфи - за специална страница. И ако няма лого, време е да разкрием творението.
  • Якисна. Снимката може да бъде не само красива, но и ясна - лъскави и пикселизирани снимки няма да работят. Користувачева може би е ясно какво е изобразено на миниатюрата.
  • Зависи от настроението. Ако продавате меки играчки, не е добра идея да изберете снимка в мрачни тонове.

Корисно: как да получите информация за себе си в запушалката - инструкции от публикацията.

Тайна 2: Име на акаунт в Instagram

Измислете профил, който ще бъде запомнен в Instagram, за да можете да използвате миниатюрата.

Какво да изберете при избора:

  • Мога да отразявам същността на профила: името на марката, услугата или продукта, изписано на латиница. Не пишете нищо, което не е свързано с темата на вашия профил.
  • Името не е виновно, но дълга. Ако името на компанията включва няколко думи, не ги поставяйте всички в името. Така ще бъде лесно за запомняне и познаване. Измислете опция за пряк път.
  • Ако нямате нужда да правите нищо, опитайте да го напишете по различен начин - не злоупотребявайте с по-малките числа. Това ще ви помогне да запомните и да запазите паметта си.
  • Избраното име не може да се променя - клиентите, които са използвали вашите услуги, няма да намерят вашия профил и няма да им е приятно да ви познават.
  • С красиви имена ще бъде по-лесно да получите клиенти, фрагментите, които попадат във вашия акаунт в Instagram, няма да изчезнат.

Преди да можете красиво да попълните профила си в Instagram със съдържание, трябва правилно да форматирате биографията на вашия профил. Необходимо е да сте сигурни, че сте запознати с важна информация: телефонен номер, адрес, уебсайт. А огнището - разбрах, че трябва да му докажа, че правя бърза услуга.

Какво е важно да се каже в Bio:

  • Име на марката.
  • Кратко описание (140-160 знака). Информацията може да е полезна, структурирана, но не и скучна.
  • Номер за обаждане.
  • Изпрати ми имейл.
  • Posilannya към сайта
  • Хаштаг на марката. По-лесно и по-бързо е да търсите облачни записи и нови неща.

Бизнес акаунтът има специални бутони за телефонен номер, имейл и адрес. Цялата тази информация може да бъде дублирана в биография.

Очевидно следвайте тази тайна, за да получите страхотен акаунт в Instagram.

Най-голямата тайна, която ще ви помогне да създадете страхотен профил в Instagram, е фотографията. След като получи вашата публикация от страницата, потенциален клиент може да се пристрасти. Не изображението на кожата се придържа към тази задача.

Първо и най-важно, снимките, които публикувате, може да са ясни. Съвременните смартфони ви позволяват да правите снимки с висока скорост, така че няма да се налага да губите парите си по пътя.

Като фон на вашите продукти използвайте ватман, дървена дъска или маса. И денят е прекрасен, когато е светло, елате и направете страхотна снимка. В бъдеще сте спали по-красиво от vikoristovuvat.

За да привлечете служители, създайте унифициран дизайн на профил в Instagram, като използвате красиви снимки в една цветова схема.

  • От самото начало е важно да изберете цвета, който отговаря на настроението на продукта, който изтича. Това вече беше споменато в точката с избора на профилен аватар.
  • След това направете снимки на обекти в избрания цвят или достъп до желания цвят с помощта на допълнителни филтри. Але, не прекалявай. Новите филтри в Instagram могат както да украсяват снимки, така и други неща. По-добре е бързо да регулирате контраста, яркостта, топлината и други параметри ръчно. И още една тайна - използвайте специални програми за редактиране. Докладът за цената е по-нисък.

И профили, които са включени, включително черно-бели. Изглежда впечатляващо, но няма да подхожда на всеки. Ако продавате продукт, купувачът е длъжен да знае, както го вижда в действителност. Също така не е добре да се гонят тенденции.

  • Също така е важно да изберете не ярки или неестествени цветове. В противен случай вашите публикации са просто загуба на предплащания.

Пример за красиво изображение в този стил: @fursty, @сestmaria.

Опитайте ефекта Chef Girl, за да създадете уникален профил в Instagram. За тази цел използвайте снимки на произволна тема, рисувайки блокове в същия стил. Това може да включва цитати, новини от вашата компания и всичко друго, което отговаря на темата.

Лесно е да проектирате блок – изберете един цвят и шрифт. Головня, така че блоковете да контрастират с останалата част от публикацията.

Този полезен подход ще ви помогне да създадете страхотна публикация в Instagram и да спечелите необходимата аудитория.

Можете да се насладите на примерите в профилите: @cerebralmist, @bossbabe.inc.

Публикувайте тази тайна в личния си акаунт в Instagram и вижте реакцията на предплатителите - те са като тях.

Тайна 7. Фото дизайн

Викори рамките. Смъртовете са не само с еднаква форма - квадратни или правоъгълни, но и кръгли и овални. Vikorist всякакви форми, зацапване, така че да е естествено и да не разваля горчивината на снимките.

Методът има минус - графичната рамка не винаги ви позволява директно да изберете обекта. Така че внимавай.

Моля, включете няколко красиви изображения: @vinsonimages_jason, @the.avantguardian, @naumachos1963.

Ако имате красиви снимки на високо ниво, те могат да бъдат разделени на равни части и публикувани отделно. След като заснемете всички части на снимката, се появява едно страхотно нещо.

Тази техника изглежда ефектно и ще ви помогне да създадете красив профил в Instagram. Също така ще трябва да правите снимки в групи от по три, така че предишните публикации да не изчезнат от мрежата.

Профил на задника за помощ: @gabriel_larraburu.

Тайна 9. Емоджи

Създайте личен акаунт в Instagram, за да помогнете с емотикони. Вмъкнете ги в коментарите преди публикацията или в биографията на вашия профил. И накрая, усмивките могат да се използват като маркери в списъци. В резултат на това решение информацията, която се появява в списъка, се усвоява по-бързо.

Емотикони се използват за декорация и само за подобряване на основния цветови профил. Не забравяйте да добавите емотикони към света, така че предплатителите да не се опитват да ви вземат на сериозно.

Добавете емоджито vikoristan към вашата биография и му се възхищавайте тук: @georginasasha, @aksessories.

Тази тайна определено ще ви помогне да изградите страхотен профил в Instagram.

Тайна 10. Мобилни програми

Ако не знаете как да редактирате красиво профила си в Instagram сами, използвайте специални програми, за да ускорите нещата. Те имат прост интерфейс, който ще ви помогне да правите красиви снимки.

Нека да разгледаме пет популярни програми за редактиране на снимки в Instagram:

  • VSCO Cam за избор на филтри. В допълнение към основната функция, програмата ви позволява да преглеждате работата на други търговци, да се абонирате за тях, да изтегляте и създавате отчети. Търговците на дребно непрекъснато добавят нови филтри, които приличат на меки снимки.
  • Instagrids, разделете снимката на равни части, за да създадете страхотна панорамна снимка за вашия профил.
  • YouCam грим за създаване на идеалния човек на снимката. С добавката можете да направите всичко: да подредите косата и мазния блясък, да промените цвета на косата си, да създадете овална форма, да попълните устни, устни и контур. С правилните и всеобхватни изследователски програми можете да създадете портрет на професионален партньор.
  • Портокалова клонка. Можете да създадете оформление в програмата, като изберете един от шаблоните. По този начин можете да проектирате блок за ефекта на дъската за пулове в Instagram.
  • Squaready за сгъваеми рамки. Допълнителни функции: стикери върху снимки, рисуване, създаване на подписи, разпространение и други.

Тези програми могат да бъдат изтеглени безплатно на iPhone и Android. Някои програми могат да добавят допълнителни филтри срещу стотинки.

Това са 10 тайни за създаване на красив и атрактивен профил в Instagram. Не е лесно да изберете всичко веднага - изберете тези, които са най-подходящи и продължете.
Само не забравяйте, че ежедневните тайни няма да доведат до такъв резултат, като ясно съдържание, редовни публикации и клюки за предплатени работници.

Такива измамни мерки в Instagram не зачитат заглавката на вашия профил. Уважават вонята, която съвсем не е задължителен атрибут, та дори и гадината – хубави и ясни снимки. Shvidshe за всичко, по-правилно, но тази част от профила има своето, по-важно, признание.

Какво е заглавка на профил в Instagram?

Снимката на вашия профил, която е вашият аватар и вашият „псевдоним“, е първата информация, която ще ви помогне да получите достъп до акаунта на вашия профил (чрез търсене на етикета или името на профила). Не ни интересуват онези, за които много потребители не говорят как да работят и коригират дизайна на космата шапка. Много е важно, дори аватарът на вашия профил, който е като стръв за акула, можете да плените злобния потребител и да го примамите на вашата територия. Ясно е, че никой няма да ви даде късмет с шофирането на аватара, но преди всичко трябва да бъдете изненадани, така че да съответства на контекста на записа на вашия профил и също така да не се мръщи. Красиви, радостни, ярки снимки винаги ще бъдат публикувани.

Също така не забравяйте за описанието на профила, което се намира в заглавката. Много е важно складът да бъде правилно проектиран, защото може да получи нови дистрибутори или на свой ред да ги премахне. Е, тези, които са в Instagram, и в самото описание на профила можете да въведете не само букви, но и специални знаци, емотикони, така че собственикът да има възможност да украси живота си по специален начин, така че да можете да се движите, подобрете вашата индивидуалност. Ще кажа с особено внимание - използвайте минимум думи и възможно най-много подходяща информация и преди всичко пишете по-позитивно.

Представяме още един материал от нашия сайт за ваша информация: .

Как да попълните правилно заглавката си в Instagram?

Наистина не е достатъчно да създадете профил, не е достатъчно да добавите снимки, все още трябва да го оптимизирате за търсачката. Същия начин. На това социално ниво хората търсят чрез търсене и откриват това, от което се нуждаят. Ако хората познават вашата страница, вие ще спрете ненужния трафик. Това са хората, които специално са търсили вашето социално досие, тъй като са се чудели какво да споменат, например марка дрехи или козметика. Въпреки че са ценни съвети, ако имате неправилно проектирана шапка, в крайна сметка ще навредите само на себе си.

Нека да разберем как правилно да визуализираме всички елементи на шапката и как да работим с тях.

Разбира се, нямате името на счетоводителя, както сте посочили при регистрацията на английската страница. Това съобщение ще се появи въз основа на вашата активност. Затова трябва да го научите по по-прост и по-интелигентен начин, така че да е лесно за запомняне. За да могат хората случайно да ви познаят, ако забравят прякора ви.

Никой няма да присъства на съобщението, изпратено до вашия профил, например, https://www.instagram.com/leonardodicaprio, съдейки по останалия запис на изпратеното, вече е ясно чий е профилът, така че може да е и ваш.

Веднага след като прочетете тази статия, вие, след като сте видели всичко, все още не сте го видели и за да прочетете тази статия, трябва да обърнете внимание на себе си, преди всичко имате нужда от псевдоним, име на марка, така че че в крайна сметка не правите нищо друго. Дори известните хора наистина не трябва да се занимават с никого и дори техните фенове да ги намерят по някакъв начин, ако тепърва започвате кариерата си, време е за тях.

Ако сте нов блогър, измислете много кратък и сладък псевдоним. Имената и прякорите също могат да бъдат една от опциите, ако отговарят на критерия „къси“. Няма нужда да пишете набор от букви, цифри, така че предплатителите да си почесват главите по време на часа на четене.

Сега нека поговорим за „им“, тези, които се появяват с удебелен шрифт. Той също така отговаря на търсения и се появява както в търсения в Instagram, така и в други системи за търсене. Следователно вие сте блогър, актьор, танцьор. Най-добре е да кажете не само име и име, но и ранг на дейност, например „журналист – Юрий Дуд“. Е, опитайте да украсите това поле с емотикони и други символи. Разбира се, най-добрият подход е просто по име и псевдоним. Ако влезете в своя бизнес акаунт - „Зимни продажби на дъвки“ и използвате услуги за промоция - няма да дадете никакви плодове, вашите отдясно ще изсъхнат, без да достигнат зрялост.

Най-красивата снимка за хедър в Instagram

Снимката на склада е също толкова важна, колкото и името на търговеца, което се появява през нея. Ако има „лява“ снимка от интернет, вашите потенциални победители ще могат да направят всичко, така че ще загубите потенциала си.

Изберете специална снимка, ярка, казвам, че е отпечатана, където можете да се видите като специални в тесен кръг. Можете да поставите една снимка във всички социални мрежи, така че да е лесно за вас и вашите предплатители да се ориентирате.

За да разберете по-лесно какво означава ясно да регистрирате имота си, обърнете внимание на специално подбраните профили на хора, които познавам, на които можете да заплатите.

Също така е полезно да прочетете материали за храненето, които може би сте си задавали повече от веднъж: .

Твърди дискове