Hayot ekologiyasi. Píznavalno: Tadqiqot metodologiyasi haqli ravishda periferik ko'rishni yaxshilashga, ko'rinadigan matn miqdorini oshirishga va shuning uchun o'qishni tezlashtirishga qaratilgan ...
Fachivtlarning keng doirasini tez o'qishga o'rgatish uchun Schulte jadvallaridan maxsus huquqlarni tanlash tavsiya etiladi.
Tadqiqot texnikasi bevosita periferik ko'rishni oshirish, ko'rinadigan matn miqdorini oshirish va shuning uchun o'qishni tezlashtirish huquqiga ega.
Bu nima?
Shulte jadvali - bu ma'lumotlar xaotik tarzda joylashtirilgan jadval (ko'pincha raqamlar ketma-ket paydo bo'ladi). Schulte jadvalini (yoki Shults jadvallarini) talqin qilishning eng keng tarqalgan turi 5 ustun va 5 qatordan iborat kvadrat jadval bo'lib, unda 1 dan 25 gacha bo'lgan raqamlar qatorlar tartibida joylashtirilgan.
Schulte jadvallari bilan ishlashning mohiyati barcha raqamlarni, shuningdek, jadval kabi boshqa ob'ektlarni tezkor aniqlashda yotadi. Bundan tashqari o'z bilimlari ustida ishlashga e'tibor berish E'tibor bering, ushbu jadvallar bilan ishlashning maxsus usullariga ruxsat beriladi.
Effekt o'ngga
Axborotning so'rilish tezligini ishlab chiqish uchun Shultz jadvallaridan foydalaning, shuningdek, oqim tezligini ishlab chiqish uchun testdan foydalaning.
Schulte jadvallari bilan uzluksiz ishlash periferik ko'rishni kengaytirishga yordam beradi. Keng ko'rish maydoni matnning axborot qismlarini qidirish soatini tezlashtiradi.
Shuningdek, bunday jadvallar bilan ishlash orqali vizual tovushlarning kuchi ortadi, bu shvedcha o'qish uchun muhim ombor mahoratidir.
Bundan tashqari, Schulte jadvallari ko'pincha yuqori mahsuldorlik holatiga erishish uchun Neyrolingvistik dasturlash (NLP) bilan mashg'ulotlarga tayanadi, bu tezlikni tanqidiy chalkashlikdan apatiyaga aralashtirish tezligi bilan bog'liq.Shuningdek, mantiqiy xulosalar chiqarish ham mumkin. va keyingi operatsiyalar. Asosan, bu ta'sir qisqa muddat uchun ham muhimdir. Shu sababli, Schulte jadvallari bilan ishlash o'qish tezligini oshirishga o'xshash ta'sir ko'rsatadi, deb aytishimiz mumkin.
Vikonannya texnikasi o'ngga
O'qish tezligini samarali oshirish uchun siz 1 dan 25 gacha o'sish tartibida raqamlarni jimgina, keyin o'zingizga yozishingiz kerak.
Raqamlar topilgach, ularni faqat bir qarashda ro'yxatdan o'tkazish mumkin. Biroq, bu qidiruvning o'ziga xos xususiyati bor. To'g'ri o'ngga o'tish va shuning uchun periferik ko'rishni talab qiladigan barcha raqamlarni bilish uchun siz butun jadvalni o'qish uchun jadvalning markaziy o'rtasiga e'tibor qaratishingiz kerak.
Schulte jadvallari bilan ishlashda vizual ko'nikmalarni eng tez o'rgatish ko'zlarning gorizontal va vertikal yo'nalishini maksimal darajada ko'rish bilan erishiladi. Buning uchun stol oldida ko'zlarning to'g'ri holatini saqlab turish kerak. Quyidagi jadval yordamida ularning narxlarini darhol ko'rib chiqish osonroq. Stolga turishning optimal usuli - o'qish vaqtida kitob yoki monitorga qo'lda turishdir. 40-50 santimetrni taxmin qiling, lekin ko'zingizni bu qadar uzoqqa siljitishingiz shart emas, ayniqsa, butun jadvalni o'qish qiyin bo'lsa.
Kerakli effektga erishish
Schulte jadvallari ustida ishlayotganda, siz nimani o'rgatayotganingizni hisobga olish muhimdir. eng yaxshi mahoratingiz. Shuning uchun, teri stolini iloji boricha tezroq tugatish muhim emas, balki to'g'ri yo'lni to'g'ri bajarish, keyin yuqorida tavsiflangan usullarga rioya qilish kerak.
O'ng tomonda siz qiyin qo'shiqlarni eshitishingiz mumkin, ammo teri jadvali yordamida siz raqamlarni tobora ko'proq bilib olasiz. Endi siz raqamlarni shunchaki ko'zlaringiz bilan qidirganingizdan ko'ra yaxshiroq bilishingizni tushunasiz. Bu Schulte jadvallari asosidagi metodologiyaning zaruriy ta'siri. nashr etilgan
Bundan tashqari, juda yaxshi:
Maktab dasturini muvaffaqiyatli o'zlashtirish uchun bolalarga mavhum ma'lumotni jamlash va tahlil qilish imkonini beradigan past qobiliyatli ona kerak. Talabalarni hurmat qilish doimiy ravishda o'rgatilgan bo'lishi kerak va o'qituvchi har qanday talabada tuzatish kerak yoki yo'qligini bilishi muhimdir. Buni bilish uchun qo'shimcha Schulte Table testi yordamida tashxis qo'yishingiz mumkin.
Texnikaning mohiyati
Yigirmanchi asrning o'rtalarida nemis psixiatri Valter Shulte tomonidan tuzilgan jadvallar ketma-ket raqamlarni tasvirlaydigan kartalar to'plamidir. Siz sinab ko'rgan narsangizning hiylasi - barcha elementlarni to'g'ri tartibda nomlash, ularni kichik nuqta bilan ko'rsatish, go'yo qo'lda va ularni zaytun bilan kesib o'tishdir. Rag'batlantiruvchi materialning an'anaviy versiyasi 5 ta stol 60 x 60 sm, nozik qog'ozga bosilgan. Teri varag'i 25 kvadratga bo'lingan, ularda 1 dan 25 gacha raqamlar yozilgan.
Diagnostika quyidagilarni kuzatishga yordam beradi:
- hurmatning mustahkamligi;
- mustaqil ish samaradorligi;
- ruhiy barqarorlik;
- ko'zga sharqona jarangdor bo'kishlarning suyuqligi;
- obsyagi hurmat.
Texnika periferik ko'rishni o'rgatish va kengaytirishga qaratilgan. Bu o'qish tezligi uchun muhim ahamiyatga ega, bu sizga matnning muhim ma'lumot qismlarini qidirishga sarflangan soatni o'tkazishga imkon beradi. Shunday qilib, jadvallar nafaqat diagnostika funktsiyasini bajaradi, balki tezlik simulyatori sifatida ham xizmat qiladi.
Sinov soatida quyidagi jadval tanlanadi
Yosh talabalar uchun stollarda muntazam mashg'ulotlar yordam beradi:
- yangi materialni olish tezroq va muhimroqdir;
- bilimlarni olib tashlashni tanqidiy baholashni o'rganish;
- ma'lumotlarni yanada samarali saqlash;
- e'tiboringizni muayyan faoliyatga qarating.
Topshiriqni bajarish uchun matematik amallarni bajarish shart emasligi sababli, test natijalari imkon qadar ob'ektiv bo'ladi.
O'quvchi nuqtai nazaridan, bu usul diagnostik testlarning boshqa turlariga nisbatan yana bir muhim afzalliklarga ega va u teri jadvalini qayta ishlashgacha boradi.
Schulte jadvallarini qanday to'g'ri ishlatish kerak
Schulte jadvallari bilan ishlashdan oldin sizga kerak:
- stolni o'quvchining ko'zlari oldida 30-35 divali derazali kichik shkaf ostida yoyish;
- Boladan markazdagi tasvirlangan narsalarga qarashini va ko'zlarini qimirlatmaslikni so'rang.
Diagnostika jarayonining o'zi oddiy:
Texnika hurmat simulyatori sifatida qabul qilinganligi sababli, kuniga o'ndan ortiq jadval qo'shish mumkin emas. Talabaning tasvir elementlarida ravon orientatsiya rivojlanishi bilan material to'ldirilishi kerak. O'rtalar sonini ko'paytirish uchun kattaroq kvadrat hosil qiling va maydonni 6 x 6, 7 x 7, 8 x 8 sinovdan o'tkazing. Ushbu turdagi kuniga 3-4 marta (yiliga) 21 kun davomida mashq qilish tavsiya etiladi.
Turli yoshdagi ta'lim muassasalari o'rtasida huquqlarni amalga oshirishning o'ziga xos xususiyatlari
Yosh talabalar tomonidan raqamlarni bilish
Yosh maktab o'quvchisi uchun testdan o'tish onasini yaxshi his qiladi. Raqamlar bo'yicha tashvishlanadigan ko'p narsa bor. Yangi boshlanuvchilar uchun 3x3 kvadrat yoki 3x5 kvadrat etarli. 5-11-sinflardagi bolalar qo'l raqamlarini ko'rsatishi mumkin, shuningdek, obstruktiv to'qimalarga ega bo'lgan bolalar uchun teri maydonini yuvish. Psixologlar va o'qituvchilar boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun Schulte testini bir necha bosqichda o'tkazishni tavsiya qiladilar:
- Raqamlarni tartib bilan ko'rsating va nomlang.
- Ob'ektlarni teskari tartibda ko'rsating va nomlang.
- Bolada o'sish ko'rsatkichlari ko'rsatiladi va uning kattalar yoshi juftlangan va qo'shilmagan raqamlarni ko'rsatadi.
Qolgan bosqich bola uchun eng qiyin bosqichdir, chunki u hozirgi o'tish davrida hurmatni to'plashni talab qiladi.
O'rta va o'rta maktab o'quvchilari uchun test (qora va qizil stol bilan)
Shultening rang sxemasi miya faoliyatini faollashtiradigan qora va qizil ranglarning kombinatsiyasini aks ettiradi
Psixologlar inson miyasidagi Shulte jadvalini batafsil o'rganib chiqdilar va test peshonaga qon oqimini rag'batlantiradi, buning natijasida xotira kuchayadi va hurmat kontsentratsiyasi oshadi degan xulosaga keldi. Texnikani yanada takomillashtirish uchun shifokordan ikki rangli jadval yaratish so'ralgan: materialdagi raqamlarning bir qismini qizil rangda, ikkinchi yarmini esa qora rangda ko'rsatish. O'rta va o'rta maktab o'quvchilari uchun 7 x 7 kvadrat yaratiladi va vazifa quyidagicha tuzilgan:
- Barcha qizil raqamlarni nomlang va ko'rsating.
- Barcha qora raqamlarni nomlang va ko'rsating.
- Qizillarni ko'rsatib, vikory to'g'ri rakhunok.
- Qora, vikoryst darvozasi rakhunok ko'rsatilmoqda.
Natijalarni qayta ishlash va talqin qilish
Ishning samaradorligini hisoblash uchun (kompensatsiyaga sarflangan soatiga va berilgan nafaqalar soni) quyidagi formuladan foydalaniladi:
EP (sekundlarda) = (t1 + t2 + t3 + t4 + t5) / 5, de t1 - 1-sonli jadval bilan ishlash soati, t2 - 2-sonli ishlov berish stoli soati va boshqalar; 5 - ko'rib chiqilgan materiallar soni. Samaradorlik test sub'ektining balliga qarab baholanadi (baho qancha yuqori bo'lsa, natija shunchalik qisqa bo'ladi):
Qayta ishlash bosqichi (tugallangunga qadar faollashtirilgan testlar soni) quyidagi formula bo'yicha hisoblanadi:
BP = t1/EP.
Agar u bittadan kamroq ekanligini ko'rsatsa, unda erkaklik yaxshi darajada namoyon bo'ladi. Vr qiymati qanchalik katta bo'lsa, talabaning robot bilan aloqasi shunchalik oson bo'ladi.
Aqliy qat'iyatlilik (bola ma'lum bir vazifaga qancha vaqt diqqatini jamlashi mumkin) quyidagicha o'lchanishi mumkin:
PU = t4/EP.
Hurmatingizni oshiring: ayollar 4-sonli stol ustida ishlashni boshlashlari uchun bir soat kerak bo'ladi. Agar natija 1 dan kam bo'lsa, bu test sizning aqliy mustahkamligingizga zarar etkazishini anglatadi. Dalillarning yuqori ko'rinishi uzoq vaqt davomida har qanday faoliyatga diqqatni jamlashning chirigan tabiatini ko'rsatadi.
Qolgan ikkita mezon har qanday yoshdagi talabalar uchun baholanadi.
Shulte usulidan foydalangan holda hurmat diagnostikasi o'quvchilarning hurmatini jamlash darajasini, shuningdek, ularning aqliy barqarorlik darajasini baholashga yordam beradi, bu ishda bolalarning ongi va xotirasini rivojlantirishni tezlashtirishga, shuningdek, turli yoshdagi bolalarni o'qitishga imkon beradi. qisqartirish texnikasi.
Oddiy oq bloklardan tashqari, u qizil va qora bloklar to'plamiga ega, qora bloklar 25 dona, A chervonix 24.
Chervono-qora jadvallar onlayn
Schulte-Gorbov jadvallari bilan onlayn simulyator. Faqat 3 ta tugma mavjud: Start, Start va Stop. Taymerni yoqing. Jadvalning o'ziga bosing: o'ngdan boshlash yoki tugatish. Taymer rejimidagi dastur natijalarning to'g'riligi uchun javobgar emas va siz o'zingiz uchun oldinga borasiz.
30 kun ichida yorliq
Gorbov-Schulte jadvali
Qora-qora Schulte stolining kuchli grafik simulyatori, u avtomatik ravishda maydonning 4x2 o'lchamidan tortib to kattagacha bo'lgan optimal katlama darajasini tanlaydi. Trening uchun siz ro'yxatdan o'tishingiz kerak, chunki kirish statistikasi saqlanadi. Shuningdek, siz 30 ga yaqin boshqa rivojlanayotgan, hech qanday to'lovsiz o'yinlar, individual o'quv dasturlarini yaratish, boshqa odamlarning rekordlarini yangilash qobiliyati, tezlik, xotira, hurmat va hokazolarni rivojlantirish uchun interfaol kurslarga kirish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
Boshqa Schulte jadvallari:
Gorbov-Schulte stolining o'tishi
Kichkina qiymatlarni buzmasdan bunday jadvallardan o'tish kerak. Chorni raqamlar o'sib borayotgan naqshga mos keladi 1 dan 25 gacha, A chervoni qiyalik ortidagi raqamlar 24 dan 1 gacha.Raxunok galma-gal yuradi, bundan buyon chorna 1, keyin chervona 24, bundan keyin qora 2, keyin chervona 23 Va hokazo.
Ish jarayonida bir necha turdagi tuzatishlar bo'lishi mumkin, masalan, tuzatishlar tartibda almashtiriladi. chorne), kamayib boruvchi tartib qatoriga aylanadi va shunga o'xshab, bir qator kamayuvchi tartib (boshidan boshlab) bo'ladi. chervone) o'sib boradi.
Chervono-qora Schulte stollari
Quyida qizil-qora Gorbov-Schulte jadvalining ikkita versiyasi ko'rsatilgan:
Schulte-Gorbov jadvallari
Bundan tashqari, dumbangizni ko'rsatish uchun ham foydalanishingiz mumkin Shulte stoli Internet mavjudligidan mustaqil ravishda ular bilan shug'ullanish. Shu tarzda siz o'zingizni jalb qilishingiz mumkin Bir-birlari uchun Schulte stol.
Yuklab olish uchun fayllar:
Chervono-Chornix jadvalini qo'llang
Quyida mustaqil tekshirish uchun jadval misoli keltirilgan:
sumka
Ushbu maqolada men batafsil ma'lumot va e'lon qilingan sana haqida ma'lumot oldim Schulte-Gorbovning chervono-qora jadvallari Schulte jadvallari bo'limida jadvallarning o'zlari va jadvallarning har xil turlari haqidagi hisobotni o'qing.
Albatta, nimani rivojlantirish kerak
Schulte jadvallari tez o'qish, xotira, diqqatni jamlash va hokazolarni o'rgatish uchun ishlatiladi. Sizga mos keladigan va maqsadingizga erishishga yordam beradigan kurslarni tanlang:
30 kun ichida yorliq
30 kun ichida o'qish tezligini 2-3 marta oshiring. Xvilina 150-200 dan 300-600 olxo'rigacha yoki 400 dan 800-1200 gacha olxo'ri. Kursda tez o'qishni rivojlantirishning an'anaviy usullari, miyani tezlashtirish usullari, o'qish tezligini bosqichma-bosqich oshirish usullari, kurs ishtirokchilarining tez o'qish va ovqatlanish psixologiyasi o'rganiladi. Bolalar va kattalar uchun har bir kitob uchun 5000 so'zgacha o'qish uchun javob beradi.
5-10 yoshli bolada xotira va hurmatni rivojlantirish
Kurs bolalarning rivojlanishi uchun asosiy tamoyillar va huquqlarga ega 30 ta darsni o'z ichiga oladi. Har bir darsda korisna quvonchi, bir qator huquqlar, darsdan oldingi dars va oxirida qo'shimcha bonus mavjud: bizning hamkorimiz tomonidan rivojlanayotgan mini-gra. Kurs davomiyligi: 30 kun. Kurs nafaqat bolalar, balki ularning otalari uchun ham yaxshi.
30 kunlik super xotira
Kerakli ma'lumotlarni tez va doimiy ravishda yodlab oling. Eshikni qanday ochish yoki boshingizni yuvish haqida o'ylayapsizmi? Bo'lmagan narsani kuylash ham hayotimizning bir qismidir. Oson va sodda, xotirangizni o'rgatish uchun siz hayotingizning bir qismini olishingiz va kunning o'rtalarida giblolardan xalos bo'lishingiz mumkin. Agar siz ovqatni bir vaqtning o'zida iste'mol qilsangiz, kun davomida qismlarga bo'linib ovqatlanishingiz mumkin.
Tez uyqusiragan kalamush, aqliy arifmetika EMAS
Tez va to'g'ri qo'shish, ayirish, ko'paytirish, bo'lish, kvadrat qo'shish va ildiz qo'shishni boshlang. Men arifmetik amallarni soddalashtirishning oson usullarini o'rganishni boshlayman. Terida yangi texnikalar, aqlli ilovalar va yaxshi natijalar mavjud.
Miya fitnes sirlari, o'rgatish xotira, hurmat, ruhiy salomatlik, raxunok
Miya, tana kabi, fitnesga muhtoj. Jismoniy jihatdan siz tanani mustahkamlash va miyani aqliy rivojlantirish huquqiga egasiz. 30 kun kuchli huquqlar va rivojlanayotgan o'yinlar xotira, hurmat konsentratsiyasi, aql va pot ularni o'zgartirdi miya belgilash uchun o'qish tezligi.
Pennies va millionerning pullari
Nima uchun muammolar puldan kelib chiqadi? Ushbu kursda biz ushbu mavzu bo'yicha hisobot beramiz, muammolarni chuqur ko'rib chiqamiz, biz o'zaro psixologik, iqtisodiy va hissiy nuqtai nazardan qaraymiz. Kursda siz barcha moliyaviy muammolaringizni hal qilish uchun nima qilish kerakligini bilib olasiz, pulni tejashni boshlaysiz va keyin uni investitsiya qilasiz.
Pennilarning psixologiyasini va ulardan qanday qilib odamlarni millionerga aylantirishni bilish. Yuqori daromadli odamlarning 80 foizi ko'proq kredit olib, kambag'al bo'lishadi. Boshqa tomondan, o'zlari erishgan millionerlar 3-5 yildan so'ng, xuddi noldan boshlagandek, yana millionlarni so'rashadi. Ushbu kurs daromadlarni to'g'ri taqsimlashni va xarajatlarni o'zgartirishni o'rgatish, sizni maqsadlarni ko'rib chiqish va ularga erishish, pul sarflash va firibgarlikni tan olishga undaydi.
Fachivtlarning keng doirasini tez o'qishga o'rgatish uchun Schulte jadvallaridan maxsus huquqlarni tanlash tavsiya etiladi. Vikonannya texnikasi to'g'ri yo'naltirilgan periferik ko'rishni yaxshilash, ko'rinadigan matn miqdorini oshirish va shuning uchun o'qishni tezlashtirish. Ushbu maqolada siz Schulte jadvallari asosida metodologiyani tavsiflovchi hisobotni topasiz. Bundan tashqari, siz ushbu jadvallar bo'yicha onlayn testlarni topshirishingiz va turli darajadagi katlanuvchanlik darajasidagi Schulte jadvallarini bepul yuklab olishingiz mumkin.
Schulte jadvali nima?
Shulte jadvali - bu ma'lumotlar xaotik tarzda joylashtirilgan jadval (ko'pincha raqamlar ketma-ket paydo bo'ladi). Schulte jadvalini (yoki Shults jadvallarini) talqin qilishning eng keng tarqalgan turi 5 ustun va 5 qatordan iborat bo'lgan kvadrat jadval bo'lib, unda 1 dan 25 gacha raqamlar chiziqli tartibda joylashtirilgan.Ushbu jadval biroz pastroqda keltirilgan:
Schulte jadvallari bilan ishlashning mohiyati jadvalda joylashgan barcha raqamlar va boshqa ob'ektlarni tezkor aniqlashda yotadi. Bundan tashqari, ushbu jadvallar bilan ishlashning maxsus usullariga ruxsat berish uchun kashfiyot va rag'batlantirish tezligiga e'tibor qaratiladi.
Effekt Schulte jadvaliga ko'ra to'g'ri
Shuning uchun ma'lumotni assimilyatsiya qilish tezligining rivojlanishida $pi1etni turg'un holga keltiring va oqim tezligining rivojlanishini sinovdan o'tkazing. Schulte jadvallari bilan uzluksiz ishlash periferik ko'rishni kengaytirishga yordam beradi. Keng ko'rish maydoni matnning axborot qismlarini qidirish soatini tezlashtiradi. Shuningdek, bunday jadvallar bilan ishlash orqali vizual tovushlarning kuchi ortadi, bu shvedcha o'qish uchun muhim ombor mahoratidir.
Bundan tashqari, Schulte jadvallari ko'pincha yuqori mahsuldorlik holatiga erishish uchun Neyrolingvistik dasturlash (NLP) bilan mashg'ulotlarga tayanadi, bu tezlikni tanqidiy chalkashlikdan apatiyaga aralashtirish tezligi bilan bog'liq.Shuningdek, mantiqiy xulosalar chiqarish ham mumkin. va keyingi operatsiyalar. Asosan, bu ta'sir qisqa muddat uchun ham muhimdir. Shu sababli, Schulte jadvallari bilan ishlash o'qish tezligini oshirishga o'xshash ta'sir ko'rsatadi, deb aytishimiz mumkin.
Vikonannya texnikasi o'ngga.
O'qish tezligini samarali oshirish uchun, tartib 1 dan 25 gacha o'sishi uchun raqamlarni jimgina yozishingiz kerak. Raqamlar topilgach, ularni faqat ularga qarash orqali ro'yxatdan o'tkazish mumkin. Biroq, bu qidiruvning o'ziga xos xususiyati bor. To'g'ri o'ngga o'tish va shuning uchun periferik ko'rinishni talab qiladigan barcha raqamlarni bilish uchun siz butun jadvalni o'qish uchun jadvalning markaziy o'rtasiga e'tibor qaratishingiz kerak.
Schulte jadvallari bilan ishlashda vizual ko'nikmalarni eng tez o'rgatish ko'zlarning gorizontal va vertikal yo'nalishini maksimal darajada ko'rish bilan erishiladi. Buning uchun stol oldida ko'zlarning to'g'ri holatini saqlab turish kerak. Quyidagi jadval yordamida ularning narxlarini darhol ko'rib chiqish osonroq. Stolga turishning optimal usuli - o'qish vaqtida kitob yoki monitorga qo'lda turishdir. 40-50 santimetrni taxmin qiling, lekin ko'zingizni bu qadar uzoqqa siljitishingiz shart emas, ayniqsa, butun jadvalni o'qish qiyin bo'lsa.
Kerakli effektga erishish
Schulte jadvallari ustida ishlayotganda, nimani o'rgatayotganingizni tushunish muhimdir Salom ko'nikmalar. Shuning uchun, eng muhimi, teri stolini tugatish, to'g'risi esa o'ng tomonda, yuqorida tavsiflangan usullar tugallanadi. O'ng tomonda siz qiyin qo'shiqlarni eshitishingiz mumkin, ammo teri jadvali yordamida siz raqamlarni tobora ko'proq bilib olasiz. Endi siz raqamlarni shunchaki ko'zlaringiz bilan qidirganingizdan ko'ra yaxshiroq bilishingizni tushunasiz. Bu Schulte jadvallari asosidagi metodologiyaning zaruriy ta'siri.
Ishg'ol qilish rejimi
Yaxshi periferik ko'rish, shuningdek, ovozli eshitish asboblari qo'l ostida bo'lmasligi mumkin
Bu ko'proq raqamlarni to'g'ri qidirish va barqaror, tizimli o'quv dasturi haqida. Shuning uchun, Schulte jadvallaridan foydalangan holda, haftada 3-4 marta, haftasiga 20-30 marta, 2-3 kunga cho'zilgan mashq qilish muhimdir. Agar band bo'lganingizda ko'zlaringiz charchay boshlasa, qisqa tanaffus qilish yoki ertasi kuni takrorlash yaxshiroqdir.
Schulte jadvallarini sinab ko'ring
Periferik ko'rish qobiliyatini, shuningdek, matndagi ma'lumotni tezda topish qobiliyatini o'rgatish uchun siz Schultening turli darajadagi murakkablikdagi jadvallarini bepul yuklab olishingiz mumkin.
Birinchi rhubarb
Bolalar va yoshlarni tez o'qishga jalb qilish uchun Schulte jadvallaridan foydalanish birinchi o'rinda turadi. Ushbu jadvallarning o'lchamlari 3 × 3 va 5 × 3. Bunday jadvallar haqida mavjud — oldindan to'lovchilar tomonidan yuborilgan. Ushbu jadvallar sizga oddiygina berilganligi sababli - boshqa darajaga o'ting.
Yana bir rhubarb
Shulte tomonidan boshqa bir rhubarb stoli an'anaviy jadvallarni yigirma besh o'rta 5x5 bilan almashtiradi. Bundan tashqari, siz quyida joylashgan standart Schulte jadvallari bilan huquqlar uchun onlayn dasturga tezda kirishingiz mumkin. Jadvallarni sehrlang buklanishning yana bir darajasi.
Uchinchi rhubarb
Uchinchi daraja oldingi darajalarni oson topadiganlar uchun maxsus "Schulte" jadvallarini o'z ichiga oladi. Avvalo, ular turli xil rangli matritsalardan, krem va qizil-qora stollardan (Gorbov usuli) hidlaydi. Boshqacha qilib aytganda, bu erda ajoyib Schulte jadvallari mavjud.
Bunday jadvallar periferik ko'rinishni, ayniqsa veb-saytlar, jurnallardan tez-tez o'qiyotganda - nafaqat matn, balki grafik ma'lumotlar bilan ham samaraliroq o'rgatish imkonini beradi.
Mening saytim Abadiy Yoshlikdan oldingi 6 yillardan biri deb nomlanadi Miya uchun fitnes- aql va xotirani rivojlantirish va yangilash uchun muntazam mashg'ulotlar. Men sayrga chiqishni juda xohlardim. Uni og'zingizga tashlash kabi, uni toza jele suv bilan yuvish va - voila! Aslida, Spinoza va uning ishi uchun Nobel mukofoti nazorat yoki raqobatchilarning yondashuvlari orqali rad etilmagan. Biz yurish haqida allaqachon bilar edik.
Afsuski, Xudo odamlarni oldindan ko'rib, tanamizni barkamol va uyg'un qilib yaratgan bo'lsa, juda achinarli. Va biz bir joyda o'zimizni keskin qayta qurishga majbur bo'lganimiz sababli, bu boshqa joyda tizimga ta'sir qiladi. Sog'lik o'rtasida nopok odamlar Spinozaga tanamizning barcha resurslarini Vibuchian aql va xotira o'sishiga yo'naltirish rejasini ishlab chiqqanligi sababli, ular reproduktiv tizimga resurslarni etkazib berishni cheklashga majbur bo'lishadi. , masalan. Sizga nima kerak, chunki siz juda aqllisiz?
Sharhlar: Tananing hayotiyligidagi har qanday o'zgarish yoki pasayish bosqichma-bosqich va eng muhimi, har tomonlama tebranishni talab qiladi.
Smearlar bilan bir xil. Tinch, muntazam jismoniy mashqlar va xotira va intellektni o'rgatish, hatto tabletka bo'lsa ham, ajoyib natijalar beradi. Va diareya va iktidarsizlik kabi nojo'ya ta'sirlarsiz.
Asosiy va periferik zir.
Bizning miyamizga tegishli ma'lumotlar tashqi ko'rishga sezilarli ta'sir ko'rsatadi, u ikki turga bo'linadi - asosan va periferik.
Asosiy ko'rinish Odamlar ko'z o'ngidagi ma'lumotlarni qabul qilishadi. Yulduzning barcha tafsilotlari va tafsilotlarida aniq idrok etadigan narsalar. Endi siz bir vaqtning o'zida qatorlarni o'qiysiz va oldingizda so'zni aniq o'qiysiz. Bu bizning asosiy fikrimiz.
Va oldin va keyin paydo bo'lgan barcha so'zlar, ozmi-ko'pmi, biroz boshqacha, kamroq ifodali tarzda tushuniladi. Shunday qilib, u juda o'tkir, monitor, stol, xonadagi mebellar kamroq aniq. Tongimizning bu binosi shunday nomlangan periferik ko'rish.
Va tashqariga chiqing va munosabatlaringizni tugating. Biz uchun muhim bo'lganlar, shubhasiz, qorong'u rasmda, boshqa tasvirlarga qaraganda ancha kam joy egallaydi. Shu sababli, ma'lumot bizga yetib borishi uchun asosiy majburiyat periferik dunyo orqali amalga oshiriladi. Va agar biz sanitariya miqdorini ko'paytirmoqchi bo'lsak, bu erdagi ko'rinishda ishlashni o'rganishimiz kerak.
I lateral ko'rishni o'rgatishning asosiy huquqlaridan biri bu Schulte jadvallari bo'lgan robotdir.
Schulte jadvallari
Bu 1 dan 25 gacha raqamlardan iborat oddiy jadvallar. Vazifa oddiy - siz birdan yigirma beshgacha bo'lgan barcha raqamlarni bilishingiz kerak. Bu oddiy va sodda, siz hech narsa sotib olishingiz yoki o'zingizni qiynashingiz shart emas. Ammo masalaning mohiyati shundaki, siz stolning o'rtasiga qarab ishlashni o'rganishingiz kerak. Men, iloji bo'lsa, iloji boricha ko'proq xarobalarni yarataman.
Eksa va butun hiyla. Va nazorat qilish uchun siz barcha raqamlarni topgan soatni o'lchashingiz kerak.
Barcha raqamlarni eshitdingizmi? 20-30 soniya, bu yaxshi natija, lekin mashq qilish zarar qilmaydi.
Sizning natijangiz qanday hvilini yaqinida, yoki bundan tashqari, ma'lumotni qo'lga kiritish va uni qayta ishlash uchun ishingizda ko'proq ishlashingiz kerak bo'lsa, bu bir xil yo'qotishdir. Shunday qilib, bir necha kunlik mashg'ulotdan so'ng, suyuqlik va yumshoqlik porlashni boshlaganini ko'rasiz.
Bazhany natija - tse 10 soniya. Bu chegaraning o'qi, bu sizning periferik ko'rish yaxshi, ishlaydigan shaklda ekanligini aniq ko'rsatadi.
Schulte jadvallari bilan ishlashning ta'siri
Jadvalda shunchaki jokey raqamlari eng oddiy narsa bo'lib tuyuladi. Uchta noma'lum odam bilan yashash oson emas. Ha, eng oddiy narsa 
Markaziy maydonga qarash oson emas. Ko'zlarning o'zi kerakli sonni bilish uchun turli yo'nalishlarda yiqilib tushadi.
Eksa asosiy katlanuvchanlik, asosiy qiymat esa o'ng tomonda.
Bizning bilimimizni buzish bizning aybimiz emas, lekin bilim bizning ko'zlarimiz ishiga tushishi mumkin
Agar siz allaqachon o'z boshingiz bilan bo'yashni o'rganishga qaror qilgan bo'lsangiz, unda "qo'mondonlik posti" bitta bo'lishi mumkin - sizning ma'lumotingiz.
Xo'sh, asosiysi, ko'zingizni markaziy qismga qaratishdir. Stol atrofida tartibsiz ravishda parchalanish ovozi bizning boshimizga mustahkam o'rnashib oldi va endi ba'zi raqamlar g'oyib bo'lganga o'xshaydi. Va, birovni engib o'tish uchun, to'g'ridan-to'g'ri qarash bilan barcha xonalarni tezda ko'rib chiqishingiz kerak.
Bu o'ziga xos, ayyorlik, bitlarni tekshirish. 25 va 25 raqamlar uchun etarli oziq-ovqat bo'lishi mumkin, shuning uchun hamma narsa joyida, ikkilanmang.
Va yana bir narsa.
Agar siz bir vaqtning o'zida barcha binolarni hayratda qoldirmoqchi bo'lsangiz, ko'zlaringiz noaniq bo'lib qoladi. O'ngdagi biri ob'ektga hayron bo'lish va uning qismini aniq ko'rish va butunlay boshqacha - ob'ektga hayron bo'lish. Baxit va yogo va hamma narsa birga.
Fokusni yo'qotish axborotni tushunishni butunlay boshqa darajaga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan miqdor ortadi. To'g'ri yondashuv bilan siz 2-3 soniya ichida matnning butun tomonini suratga olishni o'rganishingiz mumkin. Axborot bizning boshimizga tushadi.
Ale allaqachon balandroq, ale, umuman erishib bo'lmaydi, bu bajan bo'lardi. Taxminan takroriy mashg'ulotlar paytida siz o'z bilimlaringizni bunday rejimga o'rganishingiz mumkin. Takror aytaman, bu taom ustida ishlaganlar uchun. Biz hali ham aql uchun asosiy gimnastikani o'zlashtirmoqdamiz.
Detonatsiya yorqinligi o'zgaradi va olish yorqinligi avtomatik ravishda o'zgaradi. Bu jarayonlar o'zaro bog'liqdir. Va bu yaxshi xotiraga, yaxshi xotiraga to'g'ridan-to'g'ri yo'l.
Schulte jadvallari bilan qanday mashq qilish kerak
- Kuniga ikki marta, kuniga o'n marta ishlash yaxshidir. O'zingizni ortiqcha yuklash yaxshi emas, lekin siz to'g'ri dinamikaga erisha olmaysiz.
- Biz qattiqroq o'tiramiz va dam olamiz. Men musiqani yoqishim kerak, aks holda men yaxshi, yaxshi kayfiyatda bo'laman.
- Biz o'z nuqtai nazarimizni stolning o'rtasiga qaytaramiz va go'yo pozitsiyani belgilab qo'ygandek, o'zimizga minimal harakatlar qilish buyrug'ini beramiz.
- Sekundomerni yoqing va 1 dan 25 gacha raqamlarni qidirishni boshlang. Iltimos, minimal buzilishlar sodir bo'lishini unutmang. Barcha ishlar tarqalgan spektrning o'zi tomonidan ishlab chiqariladi.
- Bu kult uchun ko'p mehnat qilishning hojati yo'q va darhol maksimal natijalarga erishish oson. Hamma narsa bosqichma-bosqich amalga oshirilishi mumkin. Uch yil davomida qattiq mehnat qildik, barqaror natijaga erishdik, dam oldik. Bir yoki ikki hafta o'tgach, qayta urinib ko'ring.
Effektni bosqichma-bosqich o'zingiz olasiz. Ishingiz ma'lumot, xotira va fikrlarni o'zlashtirish qobiliyatingizni qanchalik kamaytirayotganini o'zingiz ko'ring.
Agar siz taxmin qilishingiz, yaratishingiz, yozishingiz, jadvallar ustida ishlashingiz kerak bo'lsa va jarayon yuqori darajadagi konsentratsiyada, yuqori darajadagi ijodkorlikda davom etadi.
Siz o'zingiz uchun to'g'ri mashg'ulot rejimini yaratasiz. Va unutmangki, bularning barchasi asosiy mashqlar, qandaydir gimnastika, bosh uchun mashqlar, ish formasini saqlab qolishdir.
Schulte jadvallar onlayn
Internetda Schulte jadvallaridan foydalanishni mashq qilishingiz mumkin bo'lgan etarlicha xizmatlar mavjud. Taymerlar va katlanuvchanlikni tanlash bilan. Men senga posilan beraman. Siz o'zingiznikini bilishingiz mumkin.
Sizga mos keladigan narsani tanlang va davom eting. Asosiysi, muntazamlik ekanligini unutmang. Natijalar jurnalini boshlash va eng yaxshi yutuqlarni kuzatish mumkin. Ehtimol, bunday stoldan o'tadigan kun keladi
************************************************************************************************
Merezheva xavfsizligi
